2017年計劃

今天是新年第一天,又有了一次一切歸零重新出發的機會,2016年過得太過隨性,很多計劃外的事情發生,其中就包括二寶的出生,當然這是一件可喜可賀的事。新的一年,總得有個大致的方向,雖說計劃趕不上變化,可有計劃總比沒計劃強。作為兩個孩子的爸爸,肩頭的責任重了,新的一年不能再拖延了,需要大踏步的成長,為兩個孩子做好榜樣。

新年的總體目標:不斷的自我成長。良好的人際關系。改變,行動,效果。

1.身體

保持運動的習慣,工作時間每天必去健身房鍛煉,高強度一小時,科學高效的健身。

目標:瘦到145斤以下。肌肉線條要初見成效。

2.大腦

讀書:每周一本書,讀完要寫書評。

寫作:每天至少動筆寫500字。

目標:全年看書54本,書評54篇。隨筆300篇。發表文章不少于20篇。

3.學習

新技能:上半年考證券從業資格證,下半年考會計從業資格證。

Ted 演講每周至少聽一個。

完成學堂在線等課程認證3個。

4.心靈

重點修煉正念,冥想。少發呆走神。關注當下。

5.關系

夫妻:每周至少長談一次,每次上班記得擁抱,道別,幫助妻子分擔家務,陪孩子。每天打卡,互相監督。

親子:高質量的陪伴,記錄他們兩成長的點滴。

父母:周末回家至少做一次飯,多關注他們的健康。多陪他們聊天。

朋友:主動給朋友打電話,邀約吃飯。維護好10個朋友。

6.興趣

羽毛球每周一至兩次

7.日記

每天一秒的一瞬視頻要拍,堅持一天不落。吾記天天寫。

8.個人品牌

經營好知乎,每周認真回答一個問題。

9.工作

多聽庭審,多寫判決,每周精修一個類型案。從法官,律師的視角分析案例。



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