體無完膚，人無完人。我們總在說這幾個字，可是很少人真正接受并直視自己的缺點。有些人甚至會竭盡力氣的掩飾缺點，讓別人看到自己的完美無瑕，讓別人贊美自己，滿足自己的虛榮心，其實自己怎么能背的起這些贊美的包袱，因為自己真的糟糕，連正視自己的勇氣也沒有，談何優秀？談何完美？
我可以做到不留情面的說出自己的缺點嗎？現在我做不到。可我在給自己機會，冷靜的面對自己的不足，不再用低沉和失落的情緒去拒絕它反抗它。
在想，為什么害怕承認缺點？
第一，希望得到別人的認可，尤其是家人和朋友。
第二，害怕別人的嘲笑和看不起。因為自己本身性格安靜，有時偏于孤僻，固執的和朋友拉開距離，以防自己的缺點暴露。經不起別人的嘲笑。
第三，懦弱，不自信。害怕別人的議論，總是按照別人所想的規規矩矩的做。
第四，性格本身的缺陷，除自己以外的人在場就會不由自主的進入不自在狀態。
第五，給自己的壓力過大，太過理想化自己。
不清楚自己究竟有多少缺點，因為從來都在隱藏自己。這樣子的狀態不是一朝一夕了，在我印象里，從小學開始慢慢的形成“隱藏”的習慣，到如今，二十歲的人，當獨處時也會隱藏缺點，假裝自己完美。
練了一個月YOGA，說到底，本意是減肥。我每一天都堅持練習，但是我的體重一點兒也沒有降，肌肉沒有收緊，一切都是原來的樣子。上個月，一邊練習一邊稱體重，看到沒變化的時候，心里很著急很抓狂，為什么我努力了卻得不到我想要的結果？曾一度的想嘶喊，可是我沉下心，再三告訴自己，結果并不重要，這是個過程，好好享受了心情好也是一種好的結果，也許需要長期的練習才能得到自己想要的結果，不要著急。
這話有用嗎？有，每一天練習都在堅持著，就想達到減肥的效果?？墒俏宜坪醢炎约旱呐Ψ糯蠡?，練習太功利性，內心太浮躁，動作太匆忙，這樣糟糕的聯系過程怎么可能得到好的結果？甚至事與愿違。連自己都覺得可笑，看不起自己。原來我一個月都在自我的白費努力中，我從來沒有想過，要讓自己的神經放松一些，不要太在乎結果，這樣子，也許練習才是最佳的狀態。這是自以為的很偉大的努力。
我過于浮躁，過于功利。學每一樣東西，常常會幻想堅持之后的結果，在堅持短期之后，發現自己原地踏步，會討厭自己如此笨拙，如此糟糕不如人。原來我在和別人比較著，那個人是理想化的自己，我希望我有一天像她一樣眾人矚目，完美無瑕?？晌液鲆暳宋沂侨?，平凡的人，并不是什么事情都能做到，我有缺點，我有一大堆的缺點需要正視，面對，改善。
慢慢的說出自己的缺點，可以嗎？這樣，頭腦和內心開始釋放緊張，我的生活和學習會因此而改善。我想慢慢堅持自己想做的事，不再那樣的功利，浮躁。朱媛金，慢慢來。學會提醒自己。
