圖片發自簡書App
這組照片如實的展現目前的生活與精神世界的狀態。
橫排嶺的老房子，二線關，小橋，山間小路，瑜伽好友。
走著走著走著，似乎往生命里喜歡的地方愈來愈近，這樣的自己，多年前在夢里出現過。
昨晚廖師的網絡課程，“人是一部由身心靈構成的神奇生化機器，表面上看，我們會覺得心靈居住于身體里面，其實，身體很渺小，心靈很廣大，更準確的觀點，其實是身體居住在我們的心靈里面。
當你改變了看待自己的方式，你就會掌握到更大的力量，知道心靈可以調整身體，一個意念的調動，一個信念的改變，就能幫助你自己更健康。
從「我」的角度來看呢，我們所以為的我，又可分成兩種。
第一種是我們平常自以為是的這個自我，這是小我。
第二種我是遠比自我更加遼闊無邊的大我、真我。”—這段教導讓我豁然開朗。
跟隨老師每日的覺知訓練一年多來，較為認真的自我觀察，受益匪淺，明白肉身的我是住在“大我真我”的里面。
這些年執著于小我的習性，慢慢剝離。
現在，學著把小我管理好，一點點走向真我大我。
昨晚在胡赤怡博士的個人咨詢中，慢慢梳理這段時間心悸癥狀的生理，感受，情緒行為狀況的分析，從內在外在原因做自我剖析，并漸近從短期改變走向長期改變，有張有弛。
很喜歡這樣進行自我觀察與積極對自己的做工。
想真正不枉此生。
