坐在窗前，敲著鍵盤，想起前幾天，微信好友發消息：
好友一：你已經堅持一年多的時間了，很是佩服
好友二：看完你的文章我都不相信這是一個理科生寫的，一年的進步真的足以顛覆一個人，真的要像你學習了
好友三：嗨，你有去參加拆求幫的活動不？我自己太懶了，不想動，想約人一起去。
讓我想起從去年十月份，開始讀的第一本書，寫的第一篇文章，以及之后買的第一支基金。翻開我的每月總結，做了一個簡單的數據統計：
各類書籍共計 80 本
文章算上這篇共計 100 篇
基金收益在一年時間達到 20%
也許這點成績，在大神眼中不算什么，但我內心還是有點小小的滿足。想與你分享關于如何做到長久的堅持，以及最后能達到自律給我自由的境界。
什么是自律，也許有的文章或者書中這樣寫：
約束自己，騰出更多的精力，自覺的去做事情
自律就是約束自己的行為，不能把控自己的時候更要自律
自律就是嚴格要求自己推動事情發展 ，在必須要讓事情往前發展的時候會用到自律
……
隨著時間的推移，你會看到越來越多的關于自律的文章，什么自律改變我的人生，以及我超級自律，就是為了和別人不一樣，等等。摸著良心回想一下，除了當時看文章的時候有所觸動，之后也許又回到，晚上想想千條路，早上起來走原路的狀態。
這里提供很簡單的三種方法來判斷自己自律能力的強弱，自律的進階，無非包含三個階段，或者說，處于不同階段的人，會有不同的境界。
第一個階段他人監督：能有人教你自律，手把手的教授
第二個階段自我監督：通過自己學習相關知識達到自律
第三個階段監督他人：能學會監督他人自律，反過來讓自己自律
從這個角度看，大部分人處于在第一個階段就不合格，因為在相當長的時間（學生生涯）里面，就算有人監督你，你都達不到自律的狀態。你想想當初父母、老師對你的嚴厲教導，你能保質保量的按時完成作業嗎？
畢業許多年以后，也許有人才明白了，有人監督學習是多么幸福的事情?？上М斈甑臒o知、幼稚。越是有人監督越是唱對臺戲。隨著各種知識付費、打卡社群的興起，你囤積了 N 多的課程，打卡刷了無數次的朋友圈，結果是你原來越焦慮。
大部分人課程結束之后，又開始懶散了。少部分人，在這之后進入自我監督的階段，列書單，寫計劃。嚴格執行，最后基本是不了了之，然后重新開始，每一次重新開始的時候，你都譴責自己，為啥不能多堅持兩天呢。
自律是不需要堅持的，堅持的往往無法自律。
如果你已經在第二階段放棄了或者還在第一階段徘徊。也許你可以嘗試第三階段：監督他人。第三階段是讓你真正能超越大部分人的自律方式，是你必須走入的第三個階段：
你不僅能學會自律，還能教會他人自律，你甚至能學會連書本上都找不到的知識。
之前開始學習時間管理的時候，學到一個概念，時間統計法，實踐了一周多以后就想放棄。也許是機緣巧合吧，有個朋友也有時間管理方面的困惑。我假裝分享了一下自己的成功經驗，說時間統計法的各種好，給他推薦相關的書籍。
朋友說他怕他做不到，我脫口而出，我來監督你吧。商量一番制定了這樣的監督規則。
游戲規則：記錄前一天從起床到休息的作息時間，羅列出時段進程及作息時間表，制作成文檔，并在次日八點前發送至監督人（正記錄）的郵箱，作息時間表格式內容由執行者自由支配和發揮，不得弄虛作假，自欺欺人。
懲罰規則：如果違反游戲規則，未在次日八點前提交時間記錄，以跑步五公里作為懲罰警告執行者一次，若執行者尚未完成五公里跑步懲罰，則給監督者發一個讓自己心疼的紅包，示以再次警告執行者。積累三次未提交時間記錄，視為挑戰者任務執行失敗。
挑戰者&執行者：王二
監督者：正記錄
此后的時間里，我以類似的方式來監督他人記錄時間，寫文章，讀書。有戒掉游戲的、有戒掉咖啡的、有開始記賬的等等。
監督他人的前提是你必須能做到，不然如何監督他人呢，他人如何信任你呢。為了展示你能做到，你需要去讀書，需要去實踐，需要去寫文章輸出。不然他人的問題你如何來解答。比如：
那怎么統計時間，沒意義的時間怎么記錄呢。
一天24小時，記錄了有意義的時間，其余的就是沒意義的時間。什么是有意義的時間，比如你在坐車的時候，如果只是在發呆啥的，這樣的時間是沒有意義的。如果你坐車的時候，閱讀了半小時的書，這個時間就有意義，需要記錄的。
通過監督、指導、反饋、解決問題交流溝通，不僅僅是執行者能達到自己的目標，更多的是你自己的成長——你在不斷的解決問題，一個又一個真實的問題。
沒有什么比懷疑目光更值得信任的監督了。
你現在還沒有達到自律，是因為你一直是一個人在前行，如果一個人用自己的船將他人送到彼岸，那他自己也到達了彼岸。
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