? ? ? ? 朋友，您，經歷過病痛的折磨嗎？您，目睹過失去健康的痛苦嗎？
? ? ? ? 我經歷過，也目睹過。清晰記得兩年前，我的父親突發腦血栓時的情形：當時，父親臉色蒼白、四肢無力、胸悶嘔吐、很快重度昏迷，一家人手忙腳亂，不知所措。去年，母親的身體又倍感不適，經查，原來是糖尿病引起的！
? ? ? ? 面對父母生病的痛苦狀，我為自己的無能為力潸然淚下，學習醫療常識的強烈愿望油然而生。書到用時方恨少，家里竟沒有一本書是關于防病治病的！上網百度吧，“張醫生”說這樣防，“李醫生”說那樣治，我再次迷茫。
? ? ? ? 健康指導員知識培訓，撥開了我眼前的迷霧。通過培訓，我不僅學到了健康生活的相關知識和技能，還掌握了高血壓、糖尿病等常見慢性病的預防知識。
? ? ? ? 學以致用，用以促學。
? ? ? ? 作為健康指導員，我理應成為健康生活的典范。于是，我堅持早睡早起，平衡膳食，穩定心態，參加鍛煉……用健康知識指導自己的行動，用實際行動收獲自己的健康。
? ? ? ? 我以“家庭衛士”自居，敦促父親每天必須服下降壓藥，每天最多只能喝一兩白酒；監督父母飲食上少油低鹽、少葷多素，每天散步的時間不能少于一個小時。如今，父親的血壓、母親的血糖都得到了有效控制！
? ? ? ? 我是朋友們的“營養專家”，利用周末，我召集大家舉行健康飲食廚藝比賽；我是朋友們的“健康顧問”，借助QQ，我給大家發放心血管病健康危險因素自評表……
? ? ? ? 關愛父母，是親情的回應；關愛朋友，來自友情的力量；而關愛他人，緣于對本職工作的熱愛。
? ? ? ? 陳阿姨，67歲，是半年前才住進我們小區的鄰居，兒女常年不在家，患高血壓多年，但一直不肯吃藥治療。為此，我展開了一系列“攻心行動”。先是在電梯里和她“偶遇”，跟她套近乎；隨后，主動去她家里陪她看電視、話家常，偶爾做了好吃的還給她帶點兒過去。一個月后，我倆成為非常投緣的“忘年交”，但每次一提量血壓、吃藥，她就不高興，甚至有些激動。我呢，只好順著她、依著她。隨后的一個月，我因工作繁忙很少去她家里，只是偶爾去個電話表示問候，并叮囑她有事一定要給我電話。
? ? ? ? 一個深夜，一個電話把我從睡夢中驚醒，聲音非常微弱，一個字兒也聽不清。但我的第一反應是迅速撥打120，把陳阿姨送進醫院。原來，最近一周，她樓上鄰居家在裝房子，不時發出高強度噪音，導致她心情煩躁，連夜失眠，以致血壓急劇升高，進而引起腦供血不足，出現了頭昏、頭痛、昏迷等癥狀。蘇醒后的陳阿姨，緊緊拉住我的手，老淚縱橫，感激涕零。
? ? ? ? 出院后的她，對我深信不疑，言聽計從：瞧，主動吃藥了，定時測血壓了！菜籃兒里蔬菜水果多了，飯桌兒上大魚大肉少了！璧南河岸處處有她的腳印兒，壩壩舞里天天有她的身影兒！瞧，那位積極宣傳健康知識的大媽，不就是“陳阿姨”嗎？瞧，那位協助醫務人員做健康服務的大媽，就是“陳阿姨”！
? ? ? ? 朋友們，有了健康才會有美好的生活，有了健康才能更好地工作。為了您的健康，為了您家人的健康，為了我們大家的健康，請加入到我們的行列中來，請加入到保護健康的行列中來！付出您的行動，付出您的愛吧！當世界充滿了愛，健康就無處不在。
? ? ? ? 愿健康與愛一路同行，愿愛與健康永遠伴您同行！
