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假如，你只有10秒時間，用來吸引對方讓對方對你感興趣想走過來和你聊幾句，交個朋友，你能做到嗎？
想想看，你自己是不是在第一眼印象這關就被淘汰掉了呢？
1 ? 你是不是個顏控
我給學員們做過一個這樣的測試－－假如你只有10秒鐘的時間，下面的人你以前從來沒有見過，你會被下面哪種類型的人所吸引（是哪種類型的哦，不是圖上哪個人：）
我想大多數人的答案是顏值高的。
其實簡單來說，像“性格好的”或是“收入高的”，需要我們先彼此認識，有所了解之后，才能獲得這種信息，一般是在有一定關系基礎之后你在選擇的時候才會考慮的因素。
日本的電視臺曾經拍過這樣的一個視頻，一個姑娘沒有化妝，穿著普通，站在街口。她攔住一個男生，想問他借20塊錢。這個男生拒絕了她，不好意思，出門忘記帶錢包了。
她攔了好幾個男生，都沒有人愿意借給她錢。最后，終于勉強有一個形象猥瑣的大叔借了她20塊錢。
然后鏡頭一換，同樣是這個姑娘回去化了精致的妝容，衣服都沒有換，看上去是一個漂亮的妹子。同樣還是站在剛才的街口，攔住走過來的男生，問他借20塊錢。男生立馬掏出錢包，把錢借給了她。
如此試驗了幾次，每次都有男生借錢給她，更有甚者還有男生想幫她提箱子，想要護送她一段路。那熱情勁兒簡直別提了。
你是不是一個顏控呢？
2 ? 這是一個看臉的社會
這是一個殘酷的事實，我們都對漂亮的面孔有天然的喜好。
這并不是社會化的結果，不是人類后天的習得－－
心理學的研究者發現，即便是才出生的嬰兒，它們也更喜歡注視那些有吸引力的面孔，在那些漂亮的面孔上停留注視的時間更長。它們完全沒有被教會或是看過什么電視節目來區分美和丑，但它們就天然會喜歡漂亮的臉。
而且，我們潛意識中也會認為漂亮的人擁有社會所需的某些其他特質。雖然漂亮并一定讓人聯想到正直和關心他人，但是，假如其他各方面條件都相同的情況下，我們仍會猜測漂亮的人會更快樂、性感熱情，更開朗、聰明和成功。這在心理學領域中被稱做“外表吸引力的刻板印象”。
在社交當中，這個外表吸引力的刻板印象發揮的作用還挺大的，當然這并不是顏值高就比其他方面更重要，而是說，當別人對你其他方面都還不了解的時候，以貌取人是第一位的。這種外貌留下的第一印象非常重要－－特別是現在信息化時代，人和人之間的接觸時間越來越短，人們更傾向于以貌取人，快速做個判斷，對面這個家伙值不值得我花時間去溝通和交流建立關系。
外表好看有吸引力這個并不單是對姑娘們提出的要求，同樣，女孩子也會更喜歡長得帥氣、干凈、氣質不錯的男生。
所以，在社交場合中，假如大家都是陌生人，一定是那個外形看著有吸引力的人會吸引來更多的人關注。
3 ? 顏值不高怎么辦？
你會說，長相是天生的呀，成年后我們能做的改變太少了（當然也可以整容或是微整形）。并不是每個人都有高顏值的，那我們還活不活了？
沒錯，長相是基本改變不了的，但是人的外形衣著和氣質卻是可以修煉的。
所以，你如果想在社交中交到朋友或是吸引到異性，你第一個要花時間的地方就是要打造你的外形和氣質。你的形象與儀態已占據了別人對你第一眼印象的80%以上。
就算是大明星，公認的大美女，假如不化妝不倒蝕一下，好像沒有那么吸引人。所以，假如你想在社交中給別人留下好印象，請稍微在意一下你的外表。
因為真的沒有人會在第一眼印象的時候，會對一個看上去不能吸引自己的人產生探究其內在的興趣。假如你希望交到朋友，或是吸引到異性，請一定不要忽視了你的外表。
（那些平時過度在意自己外表的人，可以忽略此文不看）
保持外表儀態OK的方法特別簡單，下面幾點是你每天出門前照鏡子的時候需要檢查并做到的：
1）保持衣著整潔干凈，是最基本的要求了。
你不需要要像明星一樣光彩奪目，但至少你要做到干凈整潔，衣服穿的不要太拉塌，鞋子不要太臟兮兮的。
假如你給人的第一印象是拉塌，不干凈，那對方可能直接就會把你和loser關聯在一起。誰會愿意和一個loser交朋友呢？
2） 請對著鏡子練習你的身體姿態，展現你的自信。
照鏡子的時候請校正你的身體姿態，低頭、含胸、駝背、羞愧的神色，你在告訴別人你像是表演失敗的演員，你把一切都搞砸了，這完全不是自信的姿態。想像一下那些昂首挺胸、氣宇軒昂的明星，你可能不如他們長得那么俊美，但你可以展現出完美的身體姿態。所以，請打起精神來！
這兩點似乎不難做到，但是現實中確實有的時候我們會很容易懶散，或者不經意間松懈的身體姿態會暴露你弱爆了的氣質。
3）關于衣品。
除了臉，除了身體姿態，就是你的衣著了。這三個部分是外表吸引力的重點。而衣品這個部分最難打造。
在給很多人做婚戀咨詢的時候，有些人很困惱，自己沒有男女朋友。
我會拉他們到鏡子前面，問他們，假如你是個異性，你會選你自己做男女朋友嗎？
特別是一些女生，好像永遠不知道得體的打扮是什么樣子的，總愛去學習一些稀奇古怪的裝扮，要么太暴露，要么太保守，要么太LOW，要么扮相太幼稚。
請一定要選擇和你的自身年齡、個人氣質匹配的衣著。
我就不一一貼出來讓人不忍直視的衣著了，男生如果能做到文章中前兩點提到的干凈整潔，同樣也是需要注意你們的衣品的。要知道你要是長得不帥，再穿得不好，你基本上沒戲了。
你的衣著品位直接向對方傳遞著你是什么樣的人，它決定著對面的人用何處態度來對待你。有些女生妝化得還好，看臉感覺蠻端莊，結果相親的時候穿個超級大深V領，瞬間給男人留下了一個輕浮的印象，只想睡了她而不想娶了她。
講真，吸引異性不是這樣吸引的。
我并不是專門開專題講如何進行衣著打扮，大家可以請專門的行家幫助指點一下，量身打造幾套合適的穿搭；或者自己的穿搭請不同人或是不同的異性，全方位的點評反饋一下，也是幫助大家提升衣品的好方法。
說真的，優雅得體的衣著，會直接拉高顏值，看看你身邊那些長相普通但是氣質超好的人就知道了。第一眼雖然不是美女帥哥，但是有某種吸引人的氣質撲面而來。
沒錯，長相普通的你，就照著那個樣子修煉就好了。
總結一下，打造第一眼印象，你需要做到的及格分數，沒錯，這三條只是及格分數：
1 ?臉－－干凈整潔，略微修飾一下；
2 ?身體姿態－－挺拔，端正；
3 ?衣品－－優雅，與你的臉和個人氣質相配；
社交是一個復雜的過程，從陌生人到彼此吸引，說來簡單只是一句話，但打動一個陌生人真的不是那么容易的事情。所以，從第一眼印象開始做起，讓自己看上去就充滿魅力，為自己后面的社交過程加分吧！
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