今天冬令營開始了,我們隊一共是四個小屁孩,天天,月月,大雨和小雨。我們隊起了一個霸氣側(cè)漏的隊名,叫貪吃蛇隊。
我今天教了他們雪板的穿脫與攜帶,平地練習(xí),側(cè)蹬坡,八字蹬坡,直滑降,犁式制動,犁式滑降,犁式轉(zhuǎn)彎。
因為他們有一點點基礎(chǔ),所以學(xué)的特別快,大雨基礎(chǔ)比較弱,稍微有點慢,但他很聽話。月月滑得最好,也非常聽話,最調(diào)皮的就是小雨和天天。
他們都特別遵守紀律,我告訴他們一個一個滑,他們就一個一個滑,滑到前面也會等我,而不會私自跑,這一點非常棒!有人摔倒了,我會告訴他們過去扶一下,他們都做到了!每次坐魔毯他們?nèi)齻€都最快到,我和大雨在后面,我告訴他們我們是一個團體隊,要有團隊精神,他們就會耐心等待,這一點非常好。
今天坐纜車的時候,小雨和大雨都摔跤了,大雨是后坐,應(yīng)該下纜車的時候,身體前傾,先站起來,讓纜車推著身子往前滑。小雨是雪板離地面太高就站起來,導(dǎo)致雪板立起來卡住,雪板脫落摔倒。應(yīng)該等雪板碰到地面,再起身。小雨特別搞笑,每次坐纜車快到的時候,他都會說前方高能預(yù)警,請開啟安全護欄。
還有一個安全問題就是他們在魔毯上挨得太近了,如果一個人摔倒,其他人就會跟著摔,明天要跟他們強調(diào)一下,一定要保持距離。
滑雪最重要的是安全。每次滑之前要看一下山上,如果有人往下滑就等一下。滑的時候要看前面,以免撞到別人。這一點也要反復(fù)跟他們強調(diào)。
今天結(jié)束之后總結(jié)的時間太短了,都沒有好好總結(jié)。安全問題,學(xué)了什么,哪里滑得好,哪里滑得不好,怎樣才能更好!明天的目標!
其實滑雪就是四大塊:站姿,旋轉(zhuǎn),壓力控制,立刃。從這幾個方面糾正動作,加強練習(xí)。明天教他們?nèi)绾嗡さ拐酒穑疟柟虅x車和轉(zhuǎn)彎,斜滑降,橫滑降,半犁式轉(zhuǎn)彎。估計第三天就可以上中級道了!