我當然明白熬夜容易長痘變丑更快變成黃臉婆。

我也聽說又有某某90后因為加班熬夜導致猝死的新聞。

熬夜很可怕的，我當然知道，我也怕死。

在我們身邊，越來越多的人成為了夜貓子，晝夜規律紊亂，都說熬夜等于慢性自殺。

后來，我們把熬夜當成了習慣，人人得了晚睡癌。

前陣子聽說熬夜會變禿頭，那幾晚我一直強迫自己早點睡，可無奈還是修煉到了凌晨1點多。

一旦生物鐘定了，真的很難調節過來，不到點睡不著。

我有幾個做公眾號的朋友，他們都是凌晨才開始寫稿，因為深夜才有靈感，都要兩點過后點才上床睡覺。

熬夜成了一種生活常態。晚上睡不著，早上起不來。

身體免疫力越來越差，各種疾病接踵而來，要么頭昏腦漲，要不就是四肢乏力愛上死宅。

熬夜傷肝傷肺傷脾傷心傷腎，早上上班也是一臉倦容，睡眼惺忪，經常全身酸痛，各種不舒服。

許多人晚上不想睡覺，但又難以忍受良心的譴責，索性一了百了，走上主動“修仙”的道路。如今，似乎全世界的年輕人之間正流行著一種病態的風氣，熬夜。

一時間，“睡你麻痹，起來嗨”成了夜貓子呼朋喚友的訊號。從通宵唱K，泡吧，到凌晨三點半的朋友圈，“熬夜”似乎成了一種新風尚。

它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡會影響健康，但仍有大批青年走火入魔似的堅持“修仙”。

根據網友科普，凌晨0點睡覺為“煉體”、1點睡覺可以晉升為“煉丹”，4點是“元嬰”、7點“就是渡劫”、9點那就“飛升”，過了早上10點直接可以得道成仙了。

所以我也一直徘徊于“煉丹”和“元嬰”之間的了。

我們都活在一個，有夜晚的時代。

因為工作，或者是因為睡眠拖延癥，或者是因為睡眠困難癥，又或者是睡眠質量關于工作的原因我們拋開不談，后面兩者，幾乎成為了現代人危及生存的大敵。

從蠟燭或者油燈被發明的那一天開始，人們就學著和黑夜相處。

但凡是狂歡，必定通宵達旦，酒肉池林，拒絕睡眠！

不是夜晚本身誘惑多，而是夜晚作為我們反抗時間流逝唯一的武器，棄之不用實在太過可惜。

我們永遠覺得自己尚且健康，不就是熬一個夜。或許在白天，你依然能夠辦公，交談，喝了咖啡使你精神百倍，但是你的身體極度的疲憊卻一直在疊加。這種方式，叫做“睡眠剝奪”。

在我看來，熬夜就是一個逃不掉的魔咒！

“可是熬夜除了變丑變禿頭生病和早死，真的沒有任何意義。”

能早點睡還是盡量早點吧，熬夜一直都是慢性自殺，遲早都會死。