? ? ? 今天在有書APP又看到「學(xué)唱英文歌」學(xué)習(xí)群，英語共讀金牌主播熊叔帶領(lǐng)3天學(xué)會一首英文歌，30天學(xué)會10首。于是按學(xué)唱英文歌群要求，復(fù)制二維碼加文字發(fā)了朋友圈后，截圖到群。免費參與！主要朋友吳炳蘭正在學(xué)英文，想她需要而轉(zhuǎn)給她！她果然欣然參與，我耐心交她怎樣免費參與！
? ? 我真正是沒有目標(biāo)啊！先到處撒網(wǎng)，最后找到興趣所在吧！
? ? 其實，我意識到，我的當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該是把身體調(diào)養(yǎng)好，可是我的心頭總是想著別的，難道是我太貪心？更年期剛到腿就骨折，已經(jīng)提醒我身體越來越需要愛惜，可我現(xiàn)在似乎好了傷疤忘了疼，又每天興奮著想東想西，睡得很晚起的很早，平甩手2000下，手指操也堅持不下，唯一只堅持每天散步8000左右步！吃飯是很準(zhǔn)時的，因為媽媽本月回來了，所以吃飯很正常吃的也很香，生命源臨床營養(yǎng)素也一直吃著，但我并未感覺自己身體好多少，一直很瘦，想長胖幾斤都很困難，瘦骨嶙峋肌肉松弛，看著自己都不喜歡自己了。先生也一再的要求我趕快長胖起來，談何容易啊，但我一定要努力！
? ? ? 身體的衰弱真的是在不經(jīng)意間，現(xiàn)在想想以前的生活方式真的是太糟糕了！每天就是家和工作崗位，5分鐘路程，除此不走路了，下鄉(xiāng)檢查，車到人到，師傅是盡可能的將車開到實在沒路可走才停下，這樣來檢查工作，下車還打著遮陽傘;開會很短路途，也必須車接車送，否則覺得沒派頭沒面子。想想是多長時間沒好好走路了，運動自不必提了。幾乎就沒好好曬過太陽。吃飯也沒有做到營養(yǎng)均衡，時間上也忽早忽遲，一頓饑一頓飽，這么些年腸胃就一直不好！現(xiàn)在想想真是自作自受，牙齒松動了，也不知道是缺鈣！總之就沒有細致的去關(guān)注呵護自己的身體！
? ? 現(xiàn)在又亂七八糟的想一些，沒有了身體一切都有些什么用呢？
