1.
男主角Tim出生在英國康沃爾海岸，父親是大學教授。他和父親，母親，妹妹以及舅舅住在一起。
21歲的某一天，父親告知他家族里的男性有穿越時空的能力：去到一個陰暗、安靜的角落里，閉眼想著回到那個時空，就能回去。
雖然不能改變歷史，但能改變生命中發生過的和將要發生的一些小事。
Tim運用自己的能力，回到那個跨年派對，親吻了喜歡的女孩。
在接下來的生活里，他頻繁地運用自己的穿越能力去做出改變：
暑期愛上在家入住的女孩Charlotte，告白太糟糕，他穿越時空再試一次，依舊被拒絕；他來到倫敦做律師，入住在父親朋友Harry叔叔的家里，Harry叔叔是個編劇，卻常常因不得志和演員忘詞發怒，他穿越回去，舉牌告知演員臺詞，讓Harry的舞臺劇不至于冷場……
2.
Tim總帶著英國男人紳士、溫和。他總想用自己的力量幫助身邊的人避免不好的事。
后來他遇到了Mary。
在一個一片漆黑的Blind Date dinner他和Mary相談甚歡，然后在黑暗中把蛋糕喂到了她的眼睛上……
出門后他問Mary要了號碼。但是卻意外沒保存，跑回店面詢問，工作人員告訴他：女孩沒提前預約，沒留號碼。
他知道Mary喜歡Kate .Moss這個女藝術家，就跑到她的展會上等。
等了很多天后，他終于遇到Mary，只是Mary忘記她了，并且有了男朋友。
他詢問清楚Mary和男友相識派對的時間地點，穿越回去，早一步帶走了Mary。他因了解她的興趣愛好，相談甚歡，終于抱得美人歸。
他依舊用著自己的穿越能力，改變和Mary初次的性體驗。
后來在某個街頭，他遇到了初戀Charlotte，她比Mary更加美，也更加性感，Charlotte對他拋出了橄欖枝，邀請他到她家門口，并暗示自己喜歡Tim。
Tim那一刻突然意識到剛剛對她的動心是假象。
他飛奔回Mary的身邊，求婚。
3.
他們結婚那天：狂風大作，暴雨侵襲了小鎮。穿西服的Tim、穿紅裙的Mary相互摟著在雨中狂奔。
所有參加婚禮的賓客在雨中狂奔，露天的宴會現場被吹翻了帳篷。
他問Mary：如果重來，想不想要一個完美的婚禮？Mary說不，這就很好。
Tim很幸運，遇到一個心態樂觀，愿和他一起分擔并且甘之如飴的女人。
就像在婚禮上，Mary沒有選擇結婚進行曲而是Tim最喜歡的歌。
他們有了一個可愛的女兒，生活平淡幸福。Tim覺得自己不需要穿越了。
直到女兒的生日派對，妹妹因和男友吵架喝酒醉駕出了車禍。他離開派對現場，說要回去幫妹妹。Mary說，為什么不嘗試給她自己去面對和解決呢？（Mary至始至終都不知道Tim有超能力。）
他穿越回到妹妹出車禍前，妹妹很頹廢，感情工作都不順利，她說可能她就是每個家庭里的失敗者。
曾經燦爛如陽光的妹妹如此消沉，很讓他痛心，他告訴妹妹他的超能力，并帶她回到21歲時的跨年派對——妹妹和男友相識的現場。
穿越回去的妹妹改變了自己的生命軌跡，她在錯誤發生前醒悟，走上一條相對正確的路。
然而，等他回到女兒的周歲派對上，女兒卻變成了兒子——他改變了歷史。
父親告訴他：不能回到生命形成前，要不生命的軌跡就會改變。
他愣住了，穿越回妹妹車禍發生的那一天。那一天，他沒有改變歷史。
妹妹出車禍，住院。
他接受了Mary的建議，讓她自己面對自己的生命。也才明白：要改變人生，只有從此刻開始，改變未來。
他和Mary一起陪著臥床的妹妹渡過困難的時光，直到她醒悟，變得積極起來。
4.
他和Mary有了二胎。
一切似乎又走上了正軌。
卻獲知父親患病，時日無多的消息。
Tim和Mary趕回康沃爾，父親因抽煙患癌，僅有2周的生命。
他想勸父親穿越回致癌前，去改變命運，父親說抽煙是年輕時，有你們之前就有的習慣。
如果穿越回去改變，那么生命形態也會變，Tim和妹妹可能都不存在了。
他選擇看到兒女的出生。
那一刻，Tim感到了深厚的父愛，就像在他和Mary的婚禮上，父親選擇穿越回致詞現場，說一句，他很愛兩個男人，一個是Tim,一個是Tim那幽默古怪健忘的舅舅。
父親的葬禮上，Tim穿越回父親過世前，和父親一塊打乒乓球。
父親告訴他：充實的活好每一天，你就掌握了快樂的秘訣。
5.
父親終究去了。
Tim的家族傷心一段時間后，似乎一切恢復正常。
直到Mary跟他說要生三胎。
Tim認為，新生命的誕生就意味著對舊生命的告別。他怕從此徹底告別父親。
Mary 說：再要一個孩子吧。
他：什么?
她：只有兩個，太少了。
他：在中國只有一個。
她：我只是擔心假如他們有一個很聰明，我不想另一個一輩子都活得自卑不開心，但如果有第三個孩子，這樣，他們會是兩個快樂的小笨蛋。
Tim被妻子幽默的理由逗笑了，想起父親也希望他們兄妹眾多，這樣能熱鬧一些。
他答應了。
然后他們有了三個孩子。
生活雞毛蒜皮，偶爾雞飛狗跳。
Tim還是忙碌的上班族，會因為壓力，上司，奔波不開心。
但他最后一次用穿越能力返回那瑣碎的一天，他嘗試看到美好，嘗試用自己的溫度去溫暖別人。哪怕只是對一個服務員說：謝謝。
他終于懂得父親所說“我們人生中的每一天都是一起時空穿越，我們能做的是盡力品味這個過程。”
于是Tim試著過好每一天，就像已經穿越回去那一天一樣去享受它，就當它是他非凡卻又普通人生的最后一天。
這部影片很溫暖，也很偉大。
偉大在于不是給予男主改變的能力，而是讓觀眾看到：不管現實多平凡，糟糕，不完美，但他還是用一個樂觀的心態去繼續。
Tim很幸運，遇到一個懂他的妻子，有寬厚溫和的父親，有平凡美好的家庭。
他是一個個普通人的代表。
真正讓人生變美好的不是穿越去改變，而是珍惜當下的人和事，品味當下的生活。
我們都要相信：一天比一天美好。
此時此刻就是穿越，就是改變未來。
