今天減肥情況
心情：今天心情一般、可能有事的原因沒時間想！也沒影響什么心情。
吃飯：早餐一晚面、中餐海帶、雞蛋、米飯加一根香蕉，晚餐羊肉羅卜火鍋外加配菜萵苣及香菜。
喝水：早上起床一杯330毫升（溫水）、因今天出差還帶了一瓶1.5升白茶直到下午4點才喝完、晚上8:40開始煮黑茶喝。
鍛煉：繼續(xù)昨天運動量。1、做30個深蹲，接著第2項俯臥撐30個（比較輕松做完）休息30秒開始第3項墊腳尖（只當放松訓練）第四項平板支撐1分20秒、第5項扭胯30個又接著第6個仰臥起坐最后再做20個仰臥起坐。
血壓：今天沒有測量。
休息：早上7點醒的、中午沒有午睡、晚上11:30分上床休息。
? ? 喝茶運動減肥第九天，非常忙碌的一天人也比較累。寫日志都想要睡覺，困！但這不是不寫的理由，煮杯青磚茶解解乏。
? ? 從一大早起來，就開始忙碌的一天。首先，開車到咸寧梓山湖。一路下來也是坎坷，走三環(huán)一個字“堵”、走長豐橋又遇查ETC的、好不容易快要上高速又遇查車。不知道今天的武漢怎么了？這多警查在路口及收費站查車，難道有什么事發(fā)生了額（我）不知道。反正，路上不是很順利！巧的是離梓山湖還有3公里時，既然前方修路，而且也沒標實指引我們怎么繞路過去！喔吵：）吐槽一下咸寧的交警及路政，修個路注意細節(jié)喔！后來調(diào)頭6公里才繞到路上，而且還是問路人才知道路怎么走（坑爹的導航、坑爹的路）快到梓山湖時，道路兩旁全是賣雞湯的看看手表8點多出門這都快11點樂，喝碗湯提提神吧、下意識摸了摸口袋！算了吧馬上要吃飯了，就別喝湯了何況你還在減肥。這時我又看了看，旁邊的同事（大飛）著也的孩子至從和我共事、算算7月有余本身就沒什么肉的他體重硬是從106斤下降到目前100，好不容易喝口湯吧！又遇額要減肥算了吧，一腳油門就到了第一站梓山湖。
? 到梓山湖后，接著就是確定陳列位、整理道具、再分貨、清貨、上貨順便要（大飛）教了下她們超市陳列。為了做成這塊，車也是自己出新車當貨車（1500斤茶葉壓在車上喔）而且，好多年都不知道搬貨是什么了今天又重溫了一把！來吧！自己選擇的、加油干吧！誰叫你從事的是大健康產(chǎn)業(yè)咧！不過，聯(lián)投兄弟公司的同事還不錯，嚴總中午安排了一餐食堂，味道還行！印象比較深刻的是菜、飯、水果都自己打也！整體打90分食堂！接著我們把一店梓山湖的陳列做到了快3點做完，接著開車又到十公里外的二店咸寧的別墅區(qū)陳列做到快5點后開車返程。快7點到的家，又接到同學的電話要來拿黑茶。他要喝黑茶，也是看到我的朋友圈問我喝茶好嗎？喝茶能減肥嗎？各種疑問？而且，他還說他前段時間接觸一生意是做黑茶的投2萬買30斤茶再怎么怎么做。我的天啊不知道他是怎么想的，差點還投了算一算2萬30斤什么概念還是黑茶。目前，黑茶這類中除普洱茶（熟）價格炒起來了，還有年份茶及好品質(zhì)的茶有價格外。不是圈內(nèi)人、你根本不知茶的水有多深。我的一個朋友說：“一款茶他賣給（懂茶）熟人只賣100元，賣你可以賣1萬元這就是區(qū)別。
? ? 太困了、胖子要休息了明天在講......還有今天有朋友問我黑茶是不是后發(fā)醇的、明天我把茶的屬性講一下！
孩子要喝奶茶，左邊青磚奶茶右邊青磚茶。
