生活中大部分的焦躁與不安通常是因為事物的發展偏離了我們預期的軌道，該做好的事情沒有做好，心情的煩躁與不安又反過來影響即將要做的事情，然后陷入惡性循環……對自己自控力越弱的人越容易陷入這樣的生活。

我不得不承認我根本做不到不偏執，我無法坦然面對生活被打擾被打亂。究其原因，自己做選擇題的能力太弱了，而一直以來＂不吃虧＂的生活理念中讓自己不知道吃了多少浪費時間的虧，今天下午還在繼續，對于要購買的商品，往往從價格上去思考，卻不知道從需求上思考和選擇。反思自己買東西做選擇的元認知，永遠不要因為便宜去買那些自己并不喜歡也不實用的東西，再劃算的東西只要沒用就是浪費。在自己金錢預算的范圍內盡可能買實用的喜歡的東西。

自己的注意力要自己控制，在公眾場合不能保持安靜的時候，那才是鍛煉和考驗自己的時候。無論任何時候，你都應當清楚自己應該要做什么，并嘗試想清楚該怎么做。

關于做人，盡可能的謙和而不孤高，對朋友大方誠懇。多把自己的注意力放在創造價值上，而不是人和人的斤斤計較之中。讓心活的透亮，陽光才好照進來。

圖片發自簡書App

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