晨修身體夜正心

晨修身體

搖頭晃腰深下蹲,跑步握拳俯臥撐。

倒立鬼步體前屈,爬舉晃圈跳跳繩。

夜正心

讀書寫字碼簡書,讀書方知天外豬。

寫字才懂人中人,簡單生活書寫心。

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