有一個學員說：不減10斤不換頭像。老師說，在我們課上不設目標，也不執著于目標。回想起我參加辟谷以及遇到楊老師的過程，自己都是過于執著目標了，就是大腦里一直在想著如何降血糖，這可能也是欲速則不達吧。突然想起來以前老師也說過我要放下目標，放下執著，但這句話可能并沒有盡到我的心里。
我自從知道自己的血糖高，就想了各種辦法各種堅持，最后發現都會反復，包括辟谷也是，辟谷期間血糖正常，一復食還是血糖會高。我還是在想究竟是什么地方出了問題會血糖高呢？甚至根據自己的猜測是肝臟受損，靜坐的時候跟自己的肝臟溝通，但是又不知道怎么溝通。自己就很是糾結，還是自己的目的性太強了，太執著了！
從此接受血糖高，接受過往，珍惜當下，放下目標放下執著！
