【幫助人們享受安寧、流動、欣賞、感恩、美好喜悅的生活，從自律開始】
【7天目標】愛 ?專注 ?連接
1、微笑
2、臨在于當下，時刻覺察自己的能量流動
3、注視對方的眼睛，視、聽、觸、感 與對方的能量連接與流動
? 每日一善：無
? 一日三贊：
1、贊揚CC幫忙澆花擦桌子
2、贊揚女兒今天完成2首曲子并學習了新曲子
3、
? 每天對三個陌生人微笑：0
【7天目標】優秀是一種習慣
? 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息*
? 每天一句英語：0句
? 每天閱讀：0
? 冥想與呼吸50分鐘:0
? 跳舞25分鐘:0
? 咖啡冥想：1次
【感恩分享】第2天
圖片發自簡書App
