Aloha，藍(lán)鯨號的寶寶們，大家晚上好，我又來了。

我依然是你們的朋友，太陽的紅天行者-宛風(fēng)

今天我們的藍(lán)鯨號現(xiàn)在已經(jīng)航行在13月亮歷第5個月份【超頻之月】第2天，kin232光譜的黃人

那么今天我分享的主題也是關(guān)于超頻之月的一些思考，【我如何拿回最大的力量？】

如有共鳴也可以大家一起嘮嗑呀！

超頻之月

關(guān)鍵詞:力量-彰顯

行動-主宰

本質(zhì)-放射

代表問題:我如何拿回最大的力量？

代表動物：孔雀

超頻調(diào)性數(shù)字5,在銀河十三音階中，由一條橫線來代表數(shù)字5,在波符中超頻調(diào)性也帶來了，第1次轉(zhuǎn)向。

對于孔雀的獨特顏值，愛了愛了，必然是非常特別的存在[呲牙]

看到孔雀也會聯(lián)想到黃星星

我出生在紅蛇波的，星系印記是太陽的紅天行者。

我的完美推動是超頻的黃星星。

通過對超頻調(diào)性的鏈接，同時也看到了我完美推動力量。

孔雀的外在是非常自信的，非常閃亮的，當(dāng)我們遇到超頻調(diào)性時，我如何拿回我的最大力量？

我的答案是：專業(yè)做自己，便是最大的力量

那么如何專業(yè)做自己呢，我通過幾點日常踐行的生活配方來分享一下

1專業(yè)做自己第一步［好好生活配方放下手機(jī)早睡早起］

最近一段時間最大的一個調(diào)整就是作息時間

早睡對于大多數(shù)人包括我太難了

最近身體出現(xiàn)了很多信號

所以下定決心早調(diào)整作息早睡早起

我居然做到了，哈哈給自己點個贊

我是如何做到早睡早起呢？

方法很簡單，只需要放下手機(jī)，關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，靜音或飛行模式。親測有效。

即使有那么一兩天，特殊情況，確實沒有早睡，哦沒有關(guān)系，也不必懊惱悔恨哈哈。

最近早睡早起后，我家小宛妹妹也開啟了模式。

早上6:30起床

起床干嘛呢

畫畫！

所以支撐早起的力量，一定要有好處，有心動的力量

要不起來干嘛哈哈

先找到那個讓自己有力量的好處，那就行動起來吧。

2.專業(yè)做自己第二步［記錄與覺察］

我最近在做的一件有趣的事兒，除了寫手賬記錄，我每天還會記錄日常，通過語寫記錄每天的生活，飲食，情緒等等。寫在了石墨文檔和簡書。

我的主題是［好好生活覺察錄］，到今天已經(jīng)寫了20天了。這個覺察錄像是對自己的一種自我對話。

和自己獨處的時間，記錄或者冥想，畫畫等都是非常好的。

能夠持續(xù)記錄下去的力量

是內(nèi)心的歡喜，看到真真實實的自己

哦，原來這就是我，我在這里

3專業(yè)做自己第三步［永遠(yuǎn)對自己保持熱愛］

做喜歡的自己，因為別人有人做了

我會做自己喜歡的早餐，設(shè)計喜歡的主題海報，日簽，記錄我平淡無奇的生活。

當(dāng)我和自己獨處時，我很平靜且有力量

我將永遠(yuǎn)對自己保持熱愛

關(guān)于超頻之月的話題，我用自己的日常生活配方解讀了我的理解。

當(dāng)然專業(yè)做自己，我們還有很多很多可以踐行的。歡迎一起分享關(guān)于你如何專業(yè)做自己的

當(dāng)我們專業(yè)做自己時，便拿回了最大力量

超頻之月最后經(jīng)過黃星星波

一切都剛剛好，一切都是美好的存在

謝謝你，我愛你

P.O.I