? ? ? ? ? 每個人都不會只有一個愿望，每一段時間也不止有一件事兒，在日益繁忙的時代里，你是如何處理自己的目標和任務的？是焦頭爛額還是條清理順？是高效率還是低效率？

? ? ? ? ? 如果你想實現(xiàn)很多目標，同一時間段完成更多任務，那么，你需要學習一下多目標管理和并行任務管理。

（一）多目標管理

? ? ? ? ?什么是多目標？

? ? ? ? ? 舉個栗子：我今年要考過兩個職業(yè)資格中證件，注冊測繪師和注冊造價工程師，它們就是我的目標，當然，我還想好好陪兒子長大，一年還要完成10萬字的寫作練習，還要在這一年內跑步2000km，我還想去學習跳鋼管舞，那很炫酷，我還想學會素描……

? ? ? ? ?我的目標一共有幾個呢？暫時數(shù)一數(shù)，就是7個！

? ? ? ? 這就是多目標。

? ? ? ? 那么為什么需要多目標管理呢？

? ? ? ? ?因為資源有限。每個人最重要的資源就是時間和健康，我所有的目標都需要耗費大量的時間去投入和練習，如果我壓榨自己的時間，減少睡眠和休息，那么我的健康就會出問題。人生可不是短跑，而是耐力賽。

? ? ? ? ? 在多目標和少資源的情況下，我有兩個選擇：第一，減少多目標，那么就要犧牲掉其他愿景，而完成最主要的；第二，我采用多目標管理。

? ? ? ? ? 多目標管理是怎么的一種方法呢？

? ? ? ? ? 多目標管理，就是在全部完成目標的假設下，對你的目標進行科學的時間分配。多目標管理有個重要的概念是目標懸置法。目標懸置指的是，在全心全意完成其中一個目標時，其他目標就暫時擱置。

? ? ? ? ? ?舉個栗子：我的注冊測繪師是9月底考試，造價工程師是10月底，然后，我采用目標懸置的方法列出了學習計劃。1、2、3月復習注冊測繪師的課本，那么，這三個月造價工程師的復習就是懸置的。我列計劃在7、8、9這三個月，早上練習測繪工程師習題，那么，對于早上這段時間，造價工程師這個目標就是懸置的。

? ? ? ? ? ?目標懸置的時間可長可短，重要的是，在一段時間內，一定要專心致志的干一件事。時間分配也服從二八原則：在其他目標懸置時，拿出你擁有時間的80%來完成其中一個目標，剩余20%處理其他雜事兒。

（二）并行任務管理

? ? ? ? ? ?當目標懸置時間很短的時候，比如，我一天內計劃完成的行動有跑步、看書、做題、陪孩子、上班、寫作文、練習跳舞這7項行動時，你可能看出來了，我的目標必須通過這個每天的行動才能實現(xiàn)，那么，我就需要并行任務管理了。

? ? ? ? ? ?并行任務管理，就是同一段時間同時做很多很多的事情。

? ? ? ? ? 現(xiàn)在超級需要并行任務管理這個能力，因為，無論你從事什么行業(yè)，你生活在哪里，你都需要接受很多的信息，完成很多任務。這是我們時代的特色，每個人都越來越忙碌。

? ? ? ? ? ?并行任務管理有三個要點：第一，核心任務集中完成，不要被中斷；第二，在從事低注意力任務的時候，不要停止思考；第三，要找到一些任務的共同部分。

? ? ? ? ? 首先，核心任務集中完成，不要被中斷。

? ? ? ? ?什么是核心任務？就是一個任務的核心。比如，寫作文前的構思，看書時的章節(jié)重點等等。有研究稱，人的大腦從一個任務轉換到另一個任務，需要損耗時間和能量，思考的越深入，這種損耗越大。比如，我正在構思怎么寫好一篇作文，突然，領導來讓我設計一個擋土墻，那么，我雖然停下來寫作文這件事兒，但是，我的大腦無法立即切換到設計擋土墻這件事兒上去。

? ? ? ? ?所以，完成一個任務，重要的是核心任務，只要把核心任務完成了，那么，其余的都是低轉關成本的行動了。比如，我構思好了一篇作文，那么，即使我還沒有寫出來，但，這篇作文我基本完成了，剩下的就是把文字敲到電腦上，在敲到電腦上的過程中，我可以喝咖啡，掃地，休息一下大腦，這都不再影響我這個任務的完成了。

? ? ? ? ?第二，在低注意力任務時，不停止思考。典型的例子，跑步的時候可以想很多事情。這個不用闡明，大家估計都懂。如何將做這些不動腦筋事情的時間，利用的更加充分，我有些體會，分享給大家。

? ? ? ? ?很多人跑步的時候，心理的念頭很多，比如怎么還不到啊，好久啊，好累啊，旁邊的帥哥好好看啊，有沒有人注意到我啊……這些零散的念頭像風一樣飄。如果，我們有意識的控制住它們，那么，會有神奇的效果。我曾經在跑步的時候構思過文章，回憶我看過的教材章節(jié)，默背應該記住的概念和公式，效果很好。

? ? ? ? ? 第三，找到任務的共同部分。很多目標和任務都是有關聯(lián)的，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已，一定要在執(zhí)行目標很任務的時候尋找它們關聯(lián)的部分，這有利于找到任務切換點，還有利于目標的實現(xiàn)。

? ? ? ? ? 我準備去學鋼管舞的時候，我發(fā)現(xiàn)，在舞蹈教室的隔壁，是幼兒跆拳道的訓練場，那么，學跳舞和陪兒子就有了一個連接點。

? ? ? ? ?我考的兩個證，雖然名稱和管理的部門都不相同，但是，里面有很多共用的知識點，那么，這些就節(jié)省了時間資源。

? ? ? ? 多目標和并行任務都是我們現(xiàn)代人必須學會的，我們是如此的渴望人生的豐盈和飽滿。時間是稀缺的資源，在有限的時間內完成更多的事情，是我們一生的課題。