“自己擁有的最寶貴的財(cái)富是注意力。”這是我第一次這么認(rèn)識(shí)“注意力”。世上浪費(fèi)注意力的三個(gè)坑:1、莫名其妙地湊熱鬧；2、火急火燎地隨大流；3、操碎了別人的心。關(guān)注自己“注意力”的消費(fèi)情況，判斷有沒有掉進(jìn)坑里，放在了自己的成長上來。
今天我真實(shí)的感受到了自己的注意力消費(fèi)。買雞蛋的時(shí)候，因?yàn)橐粋€(gè)雞蛋，跟商家理論了起來，持續(xù)了2、3分鐘。劉潤老師的課才5分鐘，我卻花了一多半在這里吵架，還特別影響心情，郁悶懊悔又持續(xù)了好長時(shí)間。這一次，我清晰的感受到了我的注意力，也意識(shí)到后面的懊悔又掉進(jìn)了沉沒成本的陷阱里，進(jìn)而浪費(fèi)了更多的注意力。要問我這是陷入了3個(gè)大坑里的哪一個(gè)，我也說不清，但有一點(diǎn)可以肯定，這種注意力的消耗對(duì)我的成長是無益的。
回顧今天的成長清單。學(xué)習(xí)任務(wù)逐一認(rèn)真完成了，自認(rèn)為完成的不錯(cuò)。但是說不上來全身心投入注意力，還是很容易受外界影響:喝水，看手機(jī)，跟外甥聊天。總之，沒有達(dá)到“兩耳不聞窗外事”的地步。其實(shí)毫不夸張的說，到目前為止，還沒有全身心投入注意力的真實(shí)體驗(yàn)?zāi)亍?/p>
為了鍛煉我的注意力，做一下練習(xí):
1、每天閉目放空5分鐘；
2、轉(zhuǎn)變思維方式，盡量將注意力集中到自身成長上來；
3、樹立注意力＞時(shí)間＞金錢的觀念；
4、打磨自己的元認(rèn)知能力。及時(shí)調(diào)整思維路徑，樹立積極的人生觀。
5、學(xué)會(huì)做減法。不貪多，求精。群里的以及自己購買的課程都十分豐富，一定要有所取舍，避免一把抓，最后竹籃打水一場空。
自身還有很多不足，但在努力成長的路上，我越來越喜歡自己啦！
