我最近最想實現的目標就是看到兒子及所有學子們更具智慧，身心愉悅地學習，生活。所以我咖啡冥想的內容:
1.種下滿愿的好種子
今天放學去家訪，雷媽熱情好客，不光帶我走了同小區的學生家，還騎著電瓶車帶我一起找了四五家，本想拒絕，可是她說很樂意幫我，這一帶她比較熟。我滿了她的心愿，也特別感恩她的帶路。在黃媽家家訪，黃媽留我們吃了晚飯，我也夸贊她燒得菜可口，還和她說起孩子在學校的一些表現，滿了她的心愿。
滿了游考得金毛蟲的孩子的心愿，贊賞他們的進步，鼓勵他們繼續努力。對有銀毛蟲的孩子也進行了鼓勵。種下滿愿，助學的好種子。
滿徐暉媽媽的心愿，答應她讓他兒子和兒子一起學習數學，互相鼓勵互相支持，種下滿愿，助學的好種子。
2..種下隨喜贊嘆的好種子
隨喜贊嘆蕙蘭組織的一二階課程圓滿閉幕，隨喜贊嘆到場學習的學友，隨喜贊嘆七群各自活動有序開展，隨喜贊嘆各位的精進！隨喜咖啡群中所有的學友種下的好種子 。
我很開心，我正在用全新的體系來獲得自己的目標，我愿早日成為榜樣，帶領更多的人親近智慧踐行智慧。
懷著喜悅的心情,把今天種下的好種子回向給我兒及所有學子，更具智慧，身心愉悅追求真知。回向給全世界所有人，都能用成人達己的方式去獲取自己想要的東西！
