昨日做下的事：
看格斗視頻，看小說。
寫日記總結，寫大二下學期總結。
打靶練散打，練雙截棍，健身房健身。
了解了解北京。
對一些事情的考慮：
1.昨天過得有點糟：很多預計要做的事情沒有做。注意力在刷空間、刷消息、瀏覽搏眼球內容上耗費太多。有點拖延，要么總優先做簡單的事、要么總邁不開第一步。有點懶散，可能是放假沒有太大外部壓力的原因，要努力克服。
改進方法是：開啟元認知，給自己設一個彈窗提醒。做事情，首先從物理上靠近目標。專注投入、一字不差、做到底、考慮清楚再行動，這三點要銘刻到心里。想要成為不一樣的人，就要不一樣的思考、不一樣的行動。
2.不要僅僅因為不了解，就去排斥拒絕，至少你得親身體驗幾回，那時的感受才是真實的。
就像自己對健身，剛開始器材不知道怎么用，玩得很蹩腳，還有點怕別人笑話，也有覺得沒太大意思，覺得想練肌肉自己跑跑步、做做俯臥撐、做做仰臥起坐不就行了嗎，但這幾天去長時間玩過，才發現自己對這方面還是有興趣的，而且器材帶給你的練習感覺特別好、還有健身的氛圍、對著鏡子練也讓自己對自己形體有所認識。
所以對新事物，要向小孩學習學習，即使摔倒了也爬起來繼續、自己做自己的不在意周圍看法，同時你也要知道，沒有人會笑話蹣跚學步的小孩，你接觸新事物時其實也就跟小孩學步的狀態差不多，出點漏子不要緊。
3.今日要做的事：給隊員布置一些事情期限，做一些寬帶預定。練散打，練雙截棍，健身。看專欄文章，寫讀后感。騎摩托出去走訪。了解了解北京。
