今日反思

每次一到周末就放松自己，放松的時候開心，事后又開始后悔，啊啊啊，好煩這樣的自己啊。
沒起來，聽錄音還是跟直播課不一樣。

原材料引用：

Doctors in Tokyo led the research.It examined more than four thousand people who had suffered cardiac arrest.

信息與事實：

雙元音要長，短元音要急促有力
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感受與評價：

led the research重點，連音讀不太出來，有問題
it的音發的也不是很好聽

統計累計的練習小時數：

1h

今日提一句：

不要放水，簡直就是今日打臉樣板，不早睡不早起，以為自己能行，其實呢，就是給自己找借口拖延，懈怠。雞血打兩天就覺得累，這行動量完全沒有到一定程度，還跟自己說累，就是借口，前程就是這樣一步步被自己毀掉的。