最近在關(guān)注時間管理的文章和人,看了很多微課和公眾號,想了想自己的時間應(yīng)該如何能省出來。
1.有些事情只適合一心
我每天早晨5點半起床,在半個小時內(nèi)需要忙完基本的洗漱,煮早飯等。6點要準(zhǔn)時出門跑步。其實半個小時做這些時間應(yīng)該是夠的,但是往往會覺得今天又出門晚了。
后來我發(fā)現(xiàn)問題出在,我總是想在做一件事情的時候順便做另一件事。比如,早晨上廁所的時候看手機(jī)。只需要兩三分鐘解決的事情,最后我要花費十分鐘。因為看到手機(jī)就忘了上廁所這件事情。所以我覺得其實有些事情真的只適合一心。往往初衷認(rèn)為的節(jié)省時間,最后會變成浪費時間。
2.好好利用上下班在路上的時間
每天在路上要花費1個半小時的時間,之前是做公交車,現(xiàn)在是開車。在路上的時候,選擇聽廣播,或者隨便聽聽。后來發(fā)現(xiàn)了喜馬拉雅星APP,和網(wǎng)易云音樂APP,還購買了藍(lán)牙音箱(車不帶藍(lán)牙),在路上會選擇聽一些書。從去年開始,斷斷續(xù)續(xù)的聽《蔣勛說紅樓夢》,現(xiàn)在已經(jīng)聽到67回了。每回2個半小時,算算我已經(jīng)聽了134個小時了。就這樣,在路上的時間都變短了。希望能夠在2016年上半年能聽完《蔣勛說紅樓夢》。
3.嘗試用app記錄時間
在微博上看見有人說aTimeLogger2限免,立馬下載下來。一直都想用app記錄時間,卻一直沒找到好的軟件,這會有人推薦,這個軟件不錯,還攤上免費,趕緊下下來試試。剛開始用,對里面的設(shè)置也沒改變,就簡單的記錄了一下,結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的睡眠時間太長了,一天會睡8、9個小時。對于孩子來說,充足的睡眠會長身體。對于我們成年人來說,只需要睡一定時間就可以了。開始嘗試改變自己的作息。首先,早上早點起,之前是六點起床的,現(xiàn)在是五點半起床,目標(biāo)是5點起床,目前正在努力中。晚上,哄寶寶睡著后,如果時間還早,就看看書,看看TED,或者聽聽微課。每天都在10點之前睡覺。這樣一天保證7個多小時的睡眠應(yīng)該就可以了(中午還瞇個小午覺)。
記錄了之后,才知道自己在某些方面花的時間實在是太少了。其實還發(fā)現(xiàn)一個好處,有的時候記錄時間時,發(fā)現(xiàn)沒有這個項目,這個事情我就找不到理由去做了。比如,看電視這些消耗大量時間的事情。
以前常聽別人說,時間是海綿里的水,擠擠就會出來的。現(xiàn)在是真的體會到了。這是我對時間的一些淺薄的理解,我會繼續(xù)學(xué)習(xí)各位大神的好方法,嘗試讓自己的時間充足起來。