刷朋友圈，看到一好友的狀態是：不懂就學。突然頓悟，這才是生活的正確打開方式。
觀察自己的壞情緒：緊張、焦慮，以及自己貼標簽的“拖延癥”，一大原因是怕，由怕而產生逃避，進而形成拖延。
怕事情不會做，那就學唄，不會就問，問不到人還有網絡；怕別人不喜歡，不可能做到所有的人都喜歡，只要把自己該做的事情做好，禮貌溫暖，別人不喜歡就是他的事了。尊重他人，但不取悅他人。
活到老，學到老。王蒙在《守住中國人的底線》中對學習有系統的闡述，他稱學習是一個絕對的概念：
一、它是無條件的，什么條件下都能夠學習。有書可以學，沒有書照樣要學；身體好的時候要學，躺在病榻上也要學。一切體驗、經驗都是學習。
二、學習是從始至終的，全天候的，是與生俱始，與生俱終的。每個人每天的學習時間是24小時，每周的學習日是七天，沒有假期，沒有休止。
三、學習是一個人的真正看家本領，是人的第一特點，第一長處，第一智慧，第一本源，其他一切都是學習的結果，學習的恩澤。
四、學習是永遠沒有完結之日的。一切學習，一切教義，都有自己的時間、地點、課題的針對性、具體性、生命力與局限性。
五、學習是涵蓋一切的。生活即學習，學習即生活，學習即性格。性格的自我認知、發揚、發揮與自我控制、自我完善都是學習。
生活是最杰出的老師，無論什么條件，什么性格，只要想上進，肯努力，不停地學，都能找到屬于自己的道路。
活到老，學到老
