88. 6kg〔第二輪百日減重2〕88.8kg

? ? ? 沒運(yùn)動(dòng)，沒畫禪繞畫，和偷懶無(wú)關(guān)。

飲食

? ? ? ? 早:白煮雞蛋1個(gè)，清湯面200克，雞柳100克，雪菜。

? ? ? ? 中:魷魚白菜200克，雞柳200克，。

? ? ? ? 晚:紅棗胡蘿卜米糊，帶魚200克，大棗100克。

運(yùn)動(dòng)

? ? ? ? 無(wú)

小結(jié)

? ? ? ? 最近忙到不能懈怠和懶惰了，好在快告一段落快能夠結(jié)束了吧。

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