? ?我在加入早起成長(zhǎng)營(yíng)之前是一個(gè)迷茫、懶散并且超級(jí)不愛(ài)看書(shū)的人，自從加入早起成長(zhǎng)營(yíng)以后，我發(fā)現(xiàn)我的世界改變了，我開(kāi)始試著堅(jiān)持早起，試著買買書(shū)，試著營(yíng)造小確幸，仿佛我的世界被重新點(diǎn)亮，每天都能很好的利用晨間的增值時(shí)光，做自己喜歡的事情，也看上了看書(shū)。
第一期開(kāi)始，我入了兩本書(shū)，一本是《番茄工作法圖解》，另一本是《精進(jìn)》
這周我讀的是《精進(jìn)》，但是這次我卻十分想把我看了《番茄工作法圖解》這本書(shū)，并按照書(shū)中的方法實(shí)踐了一個(gè)月的番茄工作時(shí)間的一些心得體會(huì)和大家分享，因?yàn)閷?duì)于我這一個(gè)月的工作學(xué)習(xí)幫助非常大！
這些表格的設(shè)計(jì)都源自于這本有魔力的書(shū)
這是一本很實(shí)用的書(shū)，小小一本，我已經(jīng)看了三遍了，對(duì)于以前的我來(lái)說(shuō)，這種書(shū)可能唯一吸引我的只是彩印吧，對(duì)，我原來(lái)就是這么膚淺一個(gè)人，哈哈，不過(guò)現(xiàn)在的我，很注重內(nèi)容的實(shí)用性，一本書(shū)看完以后對(duì)自己是否有啟發(fā)，看完這本書(shū)以后我就按照書(shū)上的方法實(shí)踐了，效果特別好。中途有微信的免費(fèi)微課去聽(tīng)了聽(tīng)，老師的水平還是沒(méi)法跟書(shū)上比，書(shū)里說(shuō)的很清楚很明白。
下面來(lái)說(shuō)說(shuō)我運(yùn)用這本書(shū)的一些心得體會(huì)吧
1、合理把握時(shí)間，讓時(shí)間可控。原來(lái)每天庸庸碌碌的，每天都活成一個(gè)樣，而且覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別快，一整天過(guò)去了，并沒(méi)有做什么事，但番茄時(shí)間用每個(gè)可控的25分鐘專注做一件事，讓我能合理的把握時(shí)間并做一些有意義的事情。
2、提高專注度，提高工作和學(xué)習(xí)效率。每個(gè)番茄時(shí)間25分鐘內(nèi)，不可以走動(dòng)，不可以做除待辦事項(xiàng)以外的事情，若出現(xiàn)中斷，這個(gè)番茄中立即作廢，你就認(rèn)認(rèn)真真，規(guī)規(guī)矩矩的完成你的工作任務(wù)，這高度集中的25分鐘提高了你的工作專注度也大大提高了工作效率。
3、工作學(xué)習(xí)有的放矢，合理分配。我是一個(gè)剛參加工作一年不到的年輕人，下半年有一次對(duì)自己特別重要的考試，為了準(zhǔn)備考試就必須兼顧工作與學(xué)習(xí)，有了番茄時(shí)間，可以每天書(shū)寫(xiě)今日待辦，預(yù)估番茄時(shí)間，可以合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，能權(quán)衡好工作和學(xué)習(xí)
4、通過(guò)可視化，不斷完善工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃。每日回顧，寫(xiě)記錄，可以不斷總結(jié)和反思自身不足，讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
番茄時(shí)間的魔力就是這么強(qiáng)大，每天用潮汐記錄每一個(gè)二十五分鐘都十分讓我滿足，我會(huì)繼續(xù)用番茄法運(yùn)用到我的工作學(xué)習(xí)中，發(fā)掘更多它的魔力。
