［鄭重聲明：本文系振委會推文，原創首發，文責自負。］
這是我們禾光讀書會第一次走進社區進行讀書分享，這是走出馨香書坊后的又一個突破，這個突破對我們來說意義非凡。
在讀書的路上，我們進一步，更近一步，我們一直在為推進全面閱讀而努力，當然這個努力延伸出去的影響力一定是向兩邊無限延伸的直線。
我很佩服王明珠先生，他是一個目標非常堅定的人，而且最可貴的是他永遠保持樂觀和激情，他相信星星之火可以燎原，畢竟很多事情都是從小到大的積累成長，是量變到質變的蛻變。
崇文社區在南環綠都這邊，這個地方離我家有近半個小時的騎行，接到明珠先生的電話的時候，我毫不猶豫就答應了他分配給我的任務，對我來說，能為社區服務，能為讀書會做一點事情是我最驕傲的事情。
被需要是一種幸福。
明珠先生告訴我們，禾光讀書會的第一場分享是從我這里開始的，禾光讀書會走進社區的第一場分享他也希望從我這里開始，他把“第一次”這個有紀念意義的事情交給了我，這份信任讓我很是感動。
說實在的，這段時間我很忙，我去參加禾光讀書的次數也變得越來越少，但是我們的書友卻給了我無限的包容和理解，我想說我熱愛讀書但我更愛一起熱愛讀書的小伙伴們。
我很感謝王桂玲老師和同事一起來參加我的分享，她總是默默的支持我，當然我也感謝明珠帶著合眾的同事一起來，雖然我們經常在一起讀書，但是這次和平時不同，這是我們讀書會第一次走進社區。
我記得我第一次在禾光讀書會分享的時候一共是八個人，我們八個人開啟了禾光讀書會的行走，現在我們禾光讀書會已經發展到120人。而崇文社區這一次參加的人也是八個，這個數字寓意“發”，是發芽更是發展。
這次分享的《你是你吃出來的》的這本書是明珠先生力薦的，當然這也是我最喜歡的一本書，這本書我也在班上給孩子們分享過，所以對于明珠先生的推薦我很贊同。明珠先生認為這本書和今年的體重管理年非常契合，他希望更多的人能接觸到這本書中的理念，能從健康飲食和健康生活方式中受益，當然他也希望這本書能走向更多的社區，影響和改變更多人。
我對這次的分享同樣也充滿了期待。我兩點半左右就到了崇文社區，但我發現來參加讀書會的除了我們禾光讀書會的書友，社區里面的人只有一兩個，這個結果讓我很驚訝。
但是明珠先生不同，他說我們要相信道法自然，一生二，二生三，三生萬物。我看著他一臉意氣風發的樣子，心里頓時安定了很多，我們的讀書哪怕只是影響了一個人，改變了一個人，這對我們來說都是充滿意義和價值的。
雖說萬事開頭難，但最難的不是開頭，而是難在我們自己。很多時候，我們遇到困難都習慣性知難而退而不是選擇迎難而上，但是明珠相信水滴石穿的力量，他總是告訴我們機會是留給有準備的人，我們目前只是從一個社區開始，但我們一定能在N個社區開花。
崇文社區的名字我非常喜歡，這個名字和讀書結合在一起就更加充滿了靈魂，我們讀書會能在這里開花，而這里的社區負責人更是重視閱讀，昨天的那個姐姐雖然我不知道她的名字，但是她認真聽書，熱心分享的模樣讓我印象深刻，她說“少吃一口”才是最高級的養生，才是對生命的敬畏。
我是一個把讀書和個人實踐相結合的人，我用書中的理念指導我的飲食，在不到三個月的時間里我成功減掉了24斤，在很多人看來這是鍛煉的結果，但真正起作用的是飲食，“管住嘴，邁開腿”這句話已經告訴了我們答案。
我是我吃出來的，而且我成功把自己吃成了160斤的大胖子；但我又不是我吃出來的，因為我從小的飲食習慣受父母的影響，而我也只是在延續這樣的飲食習慣并把它延續給我自己的孩子，比如我們特別喜歡吃饅頭，特別喜歡吃油條，特別不喜歡喝水和吃水果等等，所以這本書讓我明白了責任和擔當。
我們吃對了，我們的孩子才會吃對，我們身邊的人因為我們的影響也會跟著吃對，尤其是我們作為教育工作者，我們肩負的使命自然更高一些，我們教給學生的不僅僅是一句Eat healthy food ,還應該是How to eat 。
老李也跟著我來參加讀書活動了，我最希望的就是他能聽我講這本書，他是離我最近的人，也是在我的指導和影響下一個月成功減掉8斤的人，他習慣了飯前先喝水，習慣了先吃菜，吃肉再吃飯，他會每天晚上泡腳，他戒掉了晚餐，習慣了七分飽等等，良好的飲食習慣讓他受益很多，他的身體開始變得輕盈，他變得更有自信心。
改變碳水太多的飲食，增加蛋白質和膳食纖維的含量，保持一點點的饑餓感，我想每個人都會從身體空腹狀態中獲益。
現代人飲食最大的問題是能量過高而營養不足，所以保持饑餓感并不僅僅是為了變瘦，而是為了讓自己更健康，健康就是對自己，對家人最大的負責。
用讀書點亮生活，讓讀書成為更多社區的新愛，雖然任重道遠，但我們相信：進一步，更近一步!
感恩！
