如何加深記憶
思維導圖
夢想啟動計劃：
1從點開始，從點到面，最后編織成網。
2如果還不清楚自己的夢想，就從任何一個點開始簡單的改變，比如，每天寫點東西，關閉微信讀一小時書，培養一個興趣愛好，可以是繪畫 書法也可以是吉他跳舞，開始慢跑，早起，給自己做美味的早餐參加有意思的活動，打造自己的圈子，形成自己的影響力，如拆書幫
注意，避免一開始做太多，堅持遠比堅持什么更重要。
很感謝SUSAN及時雨的分享，的確，我內心沸騰，希望自己能活的熱烈燦爛，結果就是什么都想要最好，嘗試運動打造完美身材，嘗試看書打造最強大腦，嘗試做計劃打造自己的品牌，結果只有一系列運動器材、一大堆書和一些計劃都沒有行動的廢紙。
以前我無比期待完美的自己出現，嶄新而有趣的生活方式，健康積極有活力的自己，結果，奇跡當然沒有到來，我的肚子也越來越大，頭腦越來越空，當然自己的狀態也越來越焦躁。
17年，轉眼已經到了1月的最后一天，今年不再做長遠打算，只把當下當做修煉道場。
我的點，定在寫作和運動（fit）上，記錄自己的成長，鍛煉并找回自己的健康。
當然還有轉變職場，嘗試新的生活方式。
3如何堅持改變：給自己一個開始的儀式，從最小的改變開始，把每天的目標定為在堅持1天，用可視化的方式去管理自己的改變進程，邀請觀眾參與，給自己階段性的獎勵。
4夢想是一步一個腳印走出來的，不斷嘗試不斷改變。
待續..
