前年我說趁早相見恨晚，趁早說我不夠勇敢。今年趁早一直帶我一路前行，我看到了以前未曾抵達過的世界。

今天我來分享的是我自己的親身經歷，只不過剛開始是一個失敗的案例。只是后來我再也不想就這么下去，我期待看見一個身材玲瓏有致、生活工作有計劃有條理、高效率的自己。終于在人生第一次擺脫了我做事三分鐘熱度的壞習慣，看到了我漸漸喜歡的自己。

第一次聽說王瀟是在2014年，姐姐告訴我，王瀟說了，腰圍是少女和大媽的分水嶺。一聽到這句話，我崩潰了，敢情姐作為一個27歲的花季姑娘，難道一直是大媽，還未曾少女過？但是看看鏡子中，我那幾乎沒有的腰線，和腰腹部那兩圈軟乎乎的白花肉，以及圓潤的四肢，我只能沉默。

是的，我已經在微胖界混了27年。除了在武漢的那兩年，由于小女人的愛美意識蘇醒，我有意多做運動，主要是散步和瑜伽（慚愧的是，瑜伽也才堅持了一個多月），體重維持在48KG，在此以外的25年就是個小胖子，可是我不愿意也不能就這么下去了。我們小兩口自2002年認識、2006年戀愛至今，感情深厚、如膠似漆，但這并不是我可以放任自己的形象和身材不加管理的理由。我需要做出很多努力來讓自己的外在和內在一樣，清新舒爽有魅力，做一個活色生香的女人。

于是，我列了一個健身計劃，每早六點起床，做四十分鐘有氧運動；每天走一萬步；每天吃飯不吃撐。我興高采烈的在亞馬遜上買了《和瀟灑姐健身一百天》《女人明白要趁早》，在超市買了一個瑜伽墊，在淘寶上購買一臺小小的計步器，開始了我的健身大計。然后我開始了早起運動、適當控制飲食的生活，我興致勃勃、豪情萬丈，可是就這樣我堅持了兩天，然后就沒有然后了。

所以，至今我還活躍在微胖界，看著鏡子，對著自己無數的脂肪分子扼腕嘆息。真應了魯迅先生的那句話，哀其不爭啊啊啊！但是今年四月份的時候，我再次忍受不了對自己太早的放棄，所以我再次出發了。

這次改變的契機就是我開始寫趁早效率手冊了。從2016年4月17號開始，我每天規劃、記錄著自己的生活和工作，手冊不大，卻潤物細無聲的影響著我的生活。在寫效率手冊的這79天里，我每天堅持了走路一萬步以上，利用碎片時間讀書，在網上經過多方資料的收集入了適合自己的護膚品、化妝品。正如瀟灑姐所說，時間花在哪里，是看得見的。沒有無果的因，沒有空等的奇跡。79天的時間不長，我也看到了我的進步：終于健康減重2KG，讀書10本（以小說為主），面部形象也得到了改善（認真護膚，仔細化妝，雖然化得很簡單，只是涂了BB霜和畫了眉毛，但畫眉毛的水平顯然得到了明顯提升）。

說到這里，我真該謝謝自己的姐姐（姐姐是個老牌的趁早星人哦），謝謝她為我推薦了王瀟，為我的生活打開了一扇窗，為我指引方向，透過窗灑進來的陽光吸引著我一路向前。雖然變化并不顯著，但是這些改變確實是在實實在在的發生著。我還是我，但我亦不完全是以前的我。我欣喜的看到了積極向上、逐漸要變得好一點再好一點的自己。我生活中的每一天貌似都一樣，但其實真的不一樣。就好比今天，我除了散步、控制飲食、注重自己的臉蛋之外，終于開始了我的人生第一篇自由寫作。雖然寫得不夠流暢，但我畢竟走出了第一步。而在趁早精神的鼓勵下，在效率手冊的陪伴下，一旦開始了，我相信自己可以堅持下來。用日復一日的思考、堅持和磨礪，我就實現了我自從小時候就許下的夢想。也許堅持這個夢想會比較孤獨，但我卻樂在其中。就像《孤獨小說家》里所說，十年前的夢想，如果還沒有熄滅，那就讓它永遠燃燒吧！我只要在寫著，我就是幸福的。

?最后，用瀟灑姐的話來結束：誰的反人性（懶與饞等）活動從事的好，誰就容易出類拔萃。相對其它反人性活動，健身入坑門檻低，效果立竿見影。靈魂活動包括學習、閱讀、深度思考等，100天區別并不顯著，但肉體活動100天就能給你好處。健身依然是到達自律體驗的最短入口。在我看來，鍛煉身體、讀書、寫作都是身與心的修行，是我在趁早精神感召和自身對美的追求的共同作用下所追求的東西，特別適用于瀟灑姐的這段話。

趁早精神是我的太陽，而我將一直在追逐她的路上，在這路上，我會看到愈來愈美好的自己、愈來愈可愛的趁早星人們。