是什么讓你決定開始一場旅行？

是旅行目的地本身的景色、風土人情，還是旅行的方式、旅途中的體驗？

你旅行的目的是什么？

?

問題的答案也許五花八門——

“近來有些累了，想去個青山綠水的地方放松一下。”

“就是想去看看那些沒有看過的風景，開闊我的眼界。”

“每天工作累的像頭牛還得整天看老板的眼色，我只想逃離這座讓我感覺窒息的城市！”

“我只想到一個沒有TA的地方去療傷……”

“日復一日沒有靈魂的生活讓我變得麻木，我想在路上重新需找心靈的方向……”

但不管你的答案是什么，歸根結底其實就是一樣：想讓自己變得更好，獲得更多的幸福感和充實感。

大家為什么喜歡去旅行？因為身處不熟悉的旅途環境，讓我們不得不脫去“理所當然”的外殼。

在旅途中，沒有了家庭的羈絆，沒有了利益之爭，沒有了社會諸多規則的制約，我們可以放松自己的心，可以不用承擔更多的社會責任、家庭責任。每到一處，我們得去搭乘不熟悉的交通工具，躺在不習慣的客棧床上，吃著平時不會吃到的食物，和平時不會遇見的人交談，甚至連映入眼簾的景色都不一樣了，旅途帶給我們的，只有愉悅、新奇和快樂，沒有負擔，所以我們感到幸福。

但事實上，許多人可能都有這樣一種感覺——每一次旅行回家里，不但沒有期待中的輕松感，反而有一種乏力感和失落感，這種疲憊不是體力上的消耗，而是一種心理上的茫然。

在旅途中，我們心中往往會涌出很多“豪情壯志”，未來仿佛如此簡單，感覺只要努力，就會有奇跡發生，就會有嶄新的生活。可是回來后卻發現，自己還是原來的自己，生活還是原來的生活，我們還是得面對那些我們不想面對的事情，還是得繼續過我們不喜歡的日子。

于是我們更加不想做事，不想上班，甚至自己平時最喜歡的活動都不想參加了。旅行沒有帶給我們期待中的心靈洗滌和釋放，而是讓我們在回歸現實生活的時候感覺更加失望，更加茫然。

為什么會這樣？是因為我們很多時候僅僅把旅行當做了一種暫時從現實世界“抽離”的手段，卻沒有在這段時間里好好反思自己，沒能正視現實生活中的問題。只是將自己置身異地，卻沒有反思的旅程，頂多只能說是在“搬運身體”罷了。

只有讓你的心靈跟上你的雙腳，讓你的靈魂和你的眼睛一起去旅行，旅行才會幫助你去重新去認識一些生活的本質：原來某些東西并不像我們在原來生活的地方一樣被視為理所當然，原來，生活有感覺、有溫度，而且充滿意義！

比“搬運身體”的外在旅行更重要的是心靈的“內在之旅”。

所謂內在之旅，就是從背對式的“逃離”，轉為勇敢直面自己的人生。這樣的“內在旅行”，除了發生在旅途上，也可以發生在你每天的生活里。

除了每天捧著手機玩玩游戲、刷刷微博微信、看看八卦新聞、網絡劇、段子文和搞笑視頻，也讀幾本真正的書；除了雞湯文、成功學和營銷術，也讀一讀詩歌和哲學，甚至是科普讀物。

讀一讀《哲學的故事》，你可以學會用更智慧的眼光來審視世界和認識我們自己；讀一讀雪萊和泰戈爾，你會發現“生活除了眼前的茍且，還有詩和遠方的田野”；讀一讀《果殼中的宇宙》，浩瀚的宇宙和無邊的想象會讓你感覺自身的渺小，我們身上的那點“壓力”、“傷痛”根本就微不足道！只有我們的心靈充實起來了，旅行才會成為生活的點睛之筆，而不是逃避的手段。

保留你獨立思考的能力，別那么容易被網絡和他人所左右。

過去我們的人生導師是蘇格拉底，現在的人生導師是某個官微帳號。別讓那些雞湯文貌似美好的句子撬開你空無一物的腦袋，然后像釘螺一樣在里面產卵，然后復制、再復制……讓每個人都活成一張盜版碟。

要明白路在自己腳下，不在別人的期待里。不是不聽別人的意見，而是要了解，自己的人生只有自己能負責。

適當學會“低配生活”。在這個充滿選擇和欲望不斷擴張的世界里，做到適可而止，學會辨別與放棄。

生活中我們的許多壓力、疲憊、浮躁和空虛感，其實往往來自于對物質和欲望的追逐。如果我們能懂得選擇和放棄，學會控制自己的欲望和虛榮心，我們也許就會活的從容許多，我們的心靈也就不用再依賴逃離現實的旅行去搭救了。

然而再好的旅行也無法促成任何改變發生，它不過是“改變的起點”！

我們可以通過“外在旅行”從習慣的環境和思維中抽離，透過內在心靈之旅開始對自己進行反思和整理，但是真正促成改變的是“行動”，是在旅行后，具體將旅行期間的反思化為具體生活的行動。

旅行之后，然后呢？

作者介紹：

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