2017年過了近1個月,16年年末的你是否曾意氣風(fēng)發(fā)的在紙上揮筆寫下你2017年的壯志。
我們不把時間線拉長,就將其拉近這一個月以來,你一月份的計劃完成了嗎?完成了,在此恭喜你,也希望你繼續(xù)堅持下去。沒完成,你有想過其背后的原因嗎?
是那壯志太大而空?還是只是因為追求完美的你在因開頭幾天沒有達成自己的目標(biāo)而自責(zé),從而放棄?
對于大而空,我在這里想向你們介紹一種我今天學(xué)到的一種方法。
方法是從橙子學(xué)院中古典老師的定制2017中學(xué)來的。簡單來說就是從十二個關(guān)鍵詞中挑選出對你來說最重要的四個,接著在他介紹的十四種策略選出三個與其中一個關(guān)鍵詞配對,成為12件事,12件事中會有趨同或整合的,將其整合成5到8件事,這樣一年以來你就只需要專注的做5到8件事,然后一門心思的把這5到8件事做踏實,不斷發(fā)現(xiàn)問題,不斷調(diào)整策略。2017年年末的你會明顯的感覺到自己的變化。
這十二個關(guān)鍵詞分別是定位、競爭力、影響、自由、健康、愛好、助人、關(guān)系、打開、學(xué)習(xí)、分享、踐行、而它們又分別來自四個維度——高度、溫度、寬度、深度。而十四種策略包括直面事實、延遲滿足、積極主動、提高效能、回歸優(yōu)勢、以終為始、要事第一、做減法,減少要做的事、擴大影響力、綜合統(tǒng)效、尋求同盟、支持系統(tǒng),尋求和打造自己的支持系統(tǒng),讓自己保持穩(wěn)定、項目管理、看清全局。
每個人的生活狀態(tài)不同,階段比重不同,所以每個人就根據(jù)當(dāng)下自己的狀態(tài)選擇屬于自己最重要的四個關(guān)鍵詞。
我選擇的是競爭力、學(xué)習(xí)、踐行、關(guān)系。我為什么會選著四個關(guān)鍵詞呢?簡單介紹一下我的情況,目前大二,20歲。
作為20歲左右的年輕人,當(dāng)前最重要的就是成長,所以競爭力、學(xué)習(xí)、踐行就占了我關(guān)鍵詞的四分之三。
記得曾看過一個TED視頻--20歲光陰不再來。該視頻講述的是關(guān)于20歲的人該做的事,其中之一就是獲得一些身份資本。
那選擇關(guān)系又是因為什么呢?過去的我活的太冷冰,很少和家人、朋友聊天,我以前所奉行的觀點就是我要變得更厲害,這樣等他們有困難的時候,我才有能力幫助他們,而不是言語安慰,畢竟社會還是現(xiàn)實的。可是我忘了感情這東西不聯(lián)絡(luò)久而久之就會淡,而且對于父母來說,偶爾的聊天會讓他們很開心。所以我2017年會多一些時間陪家人、朋友。
如果是追求完美但因為開頭不如心意而自責(zé),從而放棄。
這里有幾個原因你應(yīng)該思考下。
首先,想要一開始就追求完美的態(tài)度就是錯的,很容易造成能力跟不上欲望,變得浮躁,讓你自己陷入埋怨自己的狀態(tài)。
其次,你要明白。人有負面情緒很正常,你不能想著克服它,戰(zhàn)勝它,當(dāng)你擁有這樣的想法的同時就意味著你將自己與自己的情緒分開而來。你自我本身就造成分裂,怎么會不痛苦呢?
那你應(yīng)該怎么做?當(dāng)下你最應(yīng)該做的就是休息,減緩自己做事的量,等到情緒好了再開始也不遲,畢竟計劃的完成是按照量的程度,而不是時間。
總之,當(dāng)你找到屬于你的最重要的四個關(guān)鍵詞,搭配14條策略,整合成5到8件事后,開始你長達一年的旅程,期間可能會因情緒不好而偶爾懈怠,這些都再正常不過,千萬不要將自己與自己的情緒分裂開來,造成痛苦,從而直接放棄。