為什么知道很多時間管理的技巧
可生活還是過得一團糟
為什么知道很多對抗拖延的技巧
可老毛病還是改不了
為什么知道要做出取舍
可還是關注了很多訂閱號
為什么知道刷微信浪費時間
可還是刷起來沒完
為什么知道要專注一件事情
可還是又報了很多課程
為什么知道很多書都還沒看
可還是又忍不住買了很多書
正在我迷茫的時候,弘丹老師的文章及時出現了:
最重要的不是管理時間,而是管理你自己。
我們能夠管理的不是時間,而是注意力。
李笑來在《通往財富自由之路》的得到專欄上,有一篇講到,我們最寶貴的財富是自己的注意力。
注意力非常有限,而我們的注意力卻很容易被廉價收割。收割我們寶貴財富注意力的坑主要有三個。
莫名其妙地湊熱鬧;
心急火燎地隨大流;
操碎了別人的心肝。
我們的注意力真的很少,一天下來,能夠集中起來有產出的注意力,弄不好往往只有兩三個小時而已,結果你去湊熱鬧,你去隨大流,你去操別人的心……
你必須把最寶貴的注意力全部放在你自己身上,放在“成長上。
想要提升自己的時間利用率,先學會管理自己的注意力。
如果你的注意力時常被那三個大坑吸引,那么你花在“成長”上的注意力就會很少。因此,也不要怪別人成長比你快。
我們能夠把握的唯有當下。
我們的大腦每時每刻都會產生很多想法,很難聚焦在當下。
在該吃飯的時候沒有認真吃飯,在該睡覺的時候又沒有好好睡覺。
在做A事情的時候,我們在想B事情;在做B事情的時候,我們又在想著C事情……我們很難專注于眼下的事情。
要將時間的作?用發揮到最大效用,唯有把握珍惜自己的注意力,全情投入地做一件事。
如果不是全情投入,時光就那樣流去,而我們卻無可奈何。對于時間流去的無可奈何,是人生最大的無奈吧。
這段寫的真好,作為例子收藏起來。
今天我就是為別人操碎了心,比如刷了半天關于王寶強的新聞,關于錘子手機的新聞,關于房價的走勢,關于人民幣匯率的問題,關于魯迅文章被清出語文教材等,唉,真是憂國憂民,還好今天看到弘丹老師的文章,收獲了很多金句和例子,總算對得起我的注意力。
看到微課里那么多好的課程,我又心急火燎的隨大流,報了兩門。
一轉眼,又到了打卡的時間,這一天過得還真是快呢。對照老師的文章反省自己,之前看到別的同學一下報了很多課程,還會笑話人家,輪到自己也控制不住,看來還是理解的不深,沒做到知行合一,還是古人說的好,未有知而不行者。知而不行,只是未知。以后要多看看古文。
今天先寫這么多,堅持到十天了,有進步,獎勵一下自己,睡個好覺!