? ? ? 人體器官年輕的訣竅：大腦年輕，多動腦；眼睛年輕，多看遠處；口腔年輕，認真刷牙，定期洗牙；皮膚年輕，注意保濕；食管年輕，不吃燙食；肺臟年輕，腹式呼吸；心臟年輕，不要太胖；胃年輕，少吃點鹽；肝臟年輕，少喝點酒；腎臟年輕，不喝老湯；膀胱年輕，不憋尿；骨骼年輕，適當曬太陽；關節年輕，少爬山及爬樓梯；肌肉年輕，多運動；免疫力年輕，情緒穩定。
? ? ? 飲食不衛生傷胃：不潔的食物和飲用水，是幽門螺桿菌的主要來源，帶有病原體的食物可致急性腸胃炎。
? ? ? 吃飯沒準點傷胃：饑一頓，飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。
