目錄
1、一周三次法
2、地鐵閱讀法
3、涂鴉讀書法
4、寫作倒逼法
5、番茄時鐘法
6、睡前暴走法
7、三段閱讀法
8、注意事項
可以說，那些不能使人成長的閱讀都是耍流氓：付出了時間、金錢、機會，結(jié)果閱讀過的書都給遺忘了，保存著的也都支離破碎。這樣的閱讀，我只想用一句話來形容：在時間面前，都是窮屌絲，裝什么高富帥嘛……
即使再怎么對閱讀沒有功利要求，但是總得有個目標(biāo)嘛，是吧
可能是形成知識智能——一種智能化、結(jié)構(gòu)化，大腦隨時可問的框架和經(jīng)驗；
可能是擴大廣度和深度——節(jié)省下的時間再次用到讀更多的書中；
可能是實操——獲得寫作和工作等的能力；
可能是減壓或活躍大腦——研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦終身都在生長，所以李笑來喜歡說“七年就是一輩子”，老哥誠不欺我也；
可能是增加自由選擇的能力等等
總之，針對不同的閱讀目標(biāo)，我們需要用不同的閱讀方法，今天簡單羅嗦幾個奇巧淫技，很簡單，也不一定有用，看著玩：
1、一周三次法
著名的艾賓浩斯遺忘曲線曰過，隨著時間推移，人的記憶會逐漸消退，要想讓記憶固化，需要不斷重復(fù)和強化。而腦科學(xué)研究進一步表明，最有效的記憶方法就是將輸入的知識在7——10天之內(nèi)輸出3次。
基于此舶來理論的發(fā)現(xiàn)，很多大咖，比如日本的樺澤紫苑就說：每一周復(fù)習(xí)三次知識點是一個牛逼的閱讀方法，可以把短期閱讀變成長期閱讀
比如你看到了一篇文章，文章里共有3個陌生概念，那么你可以把它記錄下來，周一讀一遍、周三讀一遍、周末再讀一遍，這樣這三個概念或許就愛上你了。
比如你看到一段描寫秋天的話，非常漂亮，但是太長記不住，你可以周一瞄一眼，周三端詳之，周末攬入懷。
比如……
2、地鐵閱讀法
顧名思義，表示在等地鐵、坐地鐵、走在地鐵里、摔倒在地鐵里起不來的那幾個碎片時間，抓緊時間閱讀的一種方法，使用此方法要注意亮點，
出門之前一定要先想好今天有幾個時間碎片，每個碎片都讀什么？是瀏覽一下某本書的框架，還是精讀某一個章節(jié)，還是把握某個概念，還是讀懂某一句話的意義？
說好要讀的地方，提前做好標(biāo)注，寫上日期和具體時間。
地鐵閱讀的好處，除了可以裝逼以外，還有很重要的兩個：
一個是，破碎的時間環(huán)境會營造一種時限，你的潛意識中會有一種時間壓迫感，這樣大腦會分泌氨基酸（其實他叫多巴胺），這樣瀏覽的效率據(jù)說會很高
其次是當(dāng)你對某句子或概念進行精讀的時候，大腦會認(rèn)為：“這么短的時間就能把握一個概念，真好哎~”，因此，大腦會感到滿足，進而會無比投入。甚至，直到下車，這個概念依然會在頭腦中一直醞釀下去。
3、涂鴉讀書法
如果是用圓珠筆的話，也可以叫圓珠筆涂法，如果是用熒光筆的話，可以叫熒光筆涂法，如果是用水筆的話，也可以叫水筆讀書法，總之就是，拿著什么筆就怎么涂鴉。
研究表明，當(dāng)你閱讀的時候，如果綜合使用了肢體的動作，閱讀效率會是單靠眼睛閱讀時的幾十倍。
因為肢體的參與會調(diào)動人的感官，讓每個器官的活力發(fā)揮到極致，人的大腦會依舊分泌多巴安。
不過要注意的是，涂鴉的清晰度和邏輯性。建議每一篇文章的重點標(biāo)注不要超過4個，因為太多了的話，大腦的梳理會有困難，甚至?xí)ε驴吹侥切┖翢o規(guī)律的信息。
4、寫作閱讀法
寫作閱讀法是一種綜合的方法，考驗?zāi)?b>閱讀的邏輯性、連貫性、知識搬運能力等等，是我經(jīng)常采用的閱讀方法。
你可以通過寫書籍大綱、寫書評、寫摘錄等來進行閱讀訓(xùn)練。
同時我還有兩個個偏方，僅供娛樂：
一則，在百度百科搜索每一本書名、每一個概念，注冊一個百度賬號對它進行修改，依靠這種方式可以“輸出倒逼輸入”，讓我有的放矢的閱讀和尋找書中的重點。
二則，次日寫書評，在讀某文章的第二天，對它進行簡單的評述，如果不能評述、大腦肯定會不服，然后就會再思考一遍，眼睛不服，還會再看一遍。
5、番茄時鐘法
即用番茄app來進行固定時間的閱讀方法，據(jù)說人的注意力里有幾個數(shù)值很值得參考：15-45-90，說人注意力的頂峰是15分鐘之內(nèi)，其次是45分鐘之內(nèi)，普通的注意力是90分鐘之內(nèi)，連續(xù)工作超過90分鐘，人的注意力會極大減退。
番茄時鐘的好處就是，它能夠使你的手機每25分鐘震動一次，期間不能進行任何娛樂活動，完成任務(wù)有獎勵，雖然和上面三個數(shù)字沒什么關(guān)系，但是25分鐘，多么中庸的一個數(shù)字啊。
6、睡前暴走法
睡覺之前，大腦的真實想法是這樣的：
老天，今天又過完了，感覺啥都沒學(xué)到，真是太遺憾了，哎，寶寶委屈，寶寶睡不著。
坑爹，今天又過去了，感覺啥都沒做，我是個好孩子，一定要抓住最后這點時間做點什么。
既然大腦他都不想睡，都想做點什么？那我們的眼睛兄，你咋能不成人之美捏？看書呀，笨蛋。
看賊難的書、看賊重要的文章、看賊經(jīng)典的概念、看賊美麗的文字，虐死它，看他大腦還敢不敢裝樣。
7、三段閱讀法
昨天的文字說過，知識的學(xué)習(xí)可以分為三個階段，一是基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，其次是知識全貌的學(xué)習(xí)，再者是最新知識的學(xué)習(xí)。
針對學(xué)習(xí)的三個階段，在進行系統(tǒng)閱讀時，我們可以把讀書也分為三個階段，
讀理論，讀一本概論類書籍，比如你想知道社會學(xué)是什么鬼，推薦你閱讀王思斌的《社會學(xué)教程》
讀方法，讀兩本方法類書籍，其次推薦你讀風(fēng)笑天的《社會調(diào)查研究方法》、袁方的《社會學(xué)調(diào)查方法》
讀實操，讀三本操作類書籍，再者就是社會學(xué)的實操作業(yè)，推薦你讀陳向明的《質(zhì)性研究方法》、盧淑華的《社會統(tǒng)計學(xué)》、《spss從基礎(chǔ)到實踐》
這樣綜合讀下來，對社會學(xué)這個概念，雖然你可能還是一無所知，但是基本上，爆出你讀過的相關(guān)書名，即使你說不出具體含義，內(nèi)行見到你也都絕不敢小覷。
8、時間投資口訣
昨天說過讀書其實是需要付出時間、金錢和機會成本的，如果把讀書看成一項投資的話，我們需要針對不同的書籍來進行投資，我的口訣是“246”。
短期投資——對于技能書，那種馬上就可以應(yīng)用的技能書，用短期投資方法，通常一本200頁的書，閱讀時間不要超過2個小時。
中期投資——對于講工作方法、學(xué)習(xí)方法的書，因為會涉及到一些理念，所以要多花一些時間，大概4個小時左右。
長期投資——對于一些思想類、哲學(xué)類和生活方式類的書，重在養(yǎng)成、不能激進，所以可能需要長時間學(xué)習(xí)、咀嚼、打磨，可以超過6個小時。
9、其他注意事項
參照這些方法，根據(jù)個人習(xí)慣，進行時間節(jié)點和制度的設(shè)計，如果這樣都幫不了你讀書，那么，可能就不是方法的問題，而應(yīng)該是行動力和意志力的問題，或許找個愛讀書的同伴更符合現(xiàn)狀……
自己想讀的書和需要的書，一定要進行分類整理。最高層目錄可以分為這幾類：概論類、理論類、方法類、技能類，往下則分放學(xué)科。
可以養(yǎng)成收藏書的習(xí)慣，沒事的時候多看一下書名，翻翻書的目錄，看看書的排版，接觸久了，日久生情。
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