“小婦”是誰?她在哪？

然而這里的“小婦”是指婦女的小腹肥胖，你是被人稱為“胖妞”還是“女神”呢？如果是“胖妞”，又如何蛻變成人人夸贊的“女神”呢？

為什么有的人上身很瘦，腿部也不胖，小肚子上卻有一層贅肉呢？

首先要認清一個問題：為什么唯獨小肚子上有贅肉呢?除了工作生活中的不良習慣，例如經常坐著辦公很少運動；還有就是帶脈堵塞，所以小腹肯定肥胖。

小腹肥胖是件讓人很頭痛的事，在生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“游泳圈”的煩惱，就連一些明明看上去很苗條也有小肚子凸出“疑似懷孕”的煩惱，從中醫理論來說，除了不規律的作息、愛吃高熱量食品、久坐不運動等原因外，小腹肥胖往往是由人體的一條特殊的經脈——“帶脈”堵塞造成的，因此，想要減掉小腹上的層層贅肉，單靠節食、馬拉松奔跑是不行的，重點要讓“帶脈”通暢起來。

看到這里，可能就有一個疑問了，帶脈是什么？

所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。“帶脈”好像一條腰帶一樣、橫行于腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

“帶脈”堵塞=腹部肥胖

事實上，作為七經八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛。事實上，人體的“帶脈”也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實，這只說明一個道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲子一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

“帶脈”瘀堵要注意

注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等。如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部“保溫”，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。

對于平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長贅肉，就要改變一下著裝習慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時候也要把腹部保護好，蓋上薄被。

宮寒→“帶脈”堵塞

很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因。中醫認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關系。

子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。嚴重的并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。

唐灸——祛宮寒而小腹平

有宮寒的女孩子一定要先調理宮寒，重新找回身體“小太陽”，讓肚子暖起來，子宮不冷了，多余脂肪自然就輕而易舉地減掉了。

宮寒克星——“唐灸”，用特制的棒香點燃后之后施灸于特定的穴位區域，藥力會滲透到經絡里面、沿著經絡游走，從而調理身體。《黃帝內經》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見唐灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的最佳方式。所以除保溫外，還要多做唐灸，因為當人的內在陽氣不足時，必須借助外在力量來補充。

推敲帶脈好處多多

一、有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對于腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。

二、可以增加腸道蠕動，對于便秘的人有很好的通便效果。

三、可以讓經絡氣血運行加快，有調經止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經在此處的血淤積熱，對于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。

并且，由于“帶脈”上的三個穴位——“帶脈”(與經絡同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經上。

所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經，能夠起到排除體內毒素的作用，經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

原來“女神”是這樣煉成的，從此，讓我們不再為“小婦”頭疼！

原來“女神”是這樣煉成的，從此，讓我們不再為“小婦”頭疼！