這個簡單的問題不同的人有不同的回答:
懵懂無知的幼兒:我快樂個！（脫口而出，如同鸚鵡學舌）
背包上學的青春少年:快樂啊！（干嘛問這個問題，一臉疑問，或許都不曾想過這個問題）
即將走上社會的大學生:還好吧！（不是滿滿的，還有很多惱人的思考）
忙忙碌碌的職場中人:呵呵，快樂啊，有啊，生活里也有很多不如意啊！（若有所思）
晨練中的老人:年輕時快樂都是別人的，現在老了，自己尋快樂！（很有生活體驗）
佛門弟子:沒有苦，何來快樂！（境界）
快樂是種源于內心的感覺，快樂是一種看得見的存在，快樂是人類理想的精神追求，快樂是放松后的一瞬間，快樂是一種無法模仿但可以感染的氣氛。
人們常常互相祝福祈愿快樂，因為每一種愿望都不是一種常態，所謂難得的才是珍貴的。
混跡于生活洪流中的人，追逐于外在的身名權貴，那種膚淺的快樂并非發自內心，所以既不徹底也不長久。
真正的快樂，如同孩子般的清澈，源于身體，發自內心，自然簡單，沒有做作，沒有矯情，沒有掩飾，沒有顧慮。
唯有身心協同的快樂才是真實的，那坦蕩無拘的笑，由內而外的放縱，徹頭徹尾的解放，是不容質疑的真情實感。
孩子的快樂，源于其簡單的思想，直截了當的表達，沒有拐彎抹角的說辭，沒有思前思后的顧忌，亦沒有深入骨髓的愁怨。所以孩子哭著哭著就會笑，笑著笑著就哭了，來的快去的快。
成年人很少感受到那種孩童般的快樂，只是因為自己偽裝得太深，為外面的世俗裹敷太緊，太多地關注別人的評價和感受，忽視了自己身體和心靈的反應。
一切真實的所見所聞所感，都會反饋到我們的內心世界，最后也會表現在我們的情感、言行之中，同樣也是真實的。
一切簡單的事物，簡單的人類交往，越是近距離接觸，就越能接近人類的本質，越能感受世界的真實性，越能獲得徹底的快樂。
“你快樂嗎？我很快樂！快樂其實也沒什么道理！”一首歌這樣唱到。是啊，快樂也沒那么復雜，簡單點就會快樂，少點欲求，少點計較，多點包容，多點擔待，少看外面花花世界，多關照些內心世界，放松點，快樂就這么簡單。
當我們回歸本真，開始內關自我，關注我們身體的每一部分，學會讓每一塊緊張的肌肉和緊繃的神經放松時，我們才是真的自我，才能感知真實的情感，快樂也就更為真切。
生于塵世，出于塵世，才是人類自我修煉發展演變的必然規律，固步自封，困頓于物質世界，富裕了體表，肥胖了腦袋，失去了靈魂，麻木了神經，萎縮了筋骨，也就失缺了生命的意義和價值。
沒有快樂體驗的人生是悲慘的，不懂得享受快樂的人生是黯淡的，不會營造快樂的人是無趣的，不明白快樂道理的人是無知可憐的。
