陳玲，焦點網絡中級四期堅持分享，第872天。
也許我們會遇到很多問題、很多挫折，也會產生很多壓力、焦慮、緊張、抑郁等各種情緒，也許會影響我們的工作，影響我們的生活，但是即使如此，我們還照樣要生活要工作，我們能怎么做呢？最好的辦法就是該干嘛干嘛。該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺，該工作時工作。當然也可以適當的去休息去，調整，去放松，這要根據實際情況而定。
我想說的是即使我們會有各種問題，但是，我們依然可以好好的活著，依然可以擁有快樂，可以擁有幸福，因為幸福不是單項選擇題。
森田療法中，最常說的就是，“順應自然，為所當為”，我們既要順應自然的規則，又要去行動。盡力去做該做的想做的事情，把剩下的交給時間交給上天。帶著問題帶著癥狀去行動，與問題共存，在行動中完善和修正。
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