我是一對雙胞胎女兒的媽媽。每個人體質不同，有人生完孩子會發胖，有人卻不會，很不幸的是，我屬于前者。平心而論，我不屬于貪吃一族，很多吃的比我少的人都比我瘦得多，于是多年來我嘗試過節食、做家務、吃減肥藥等多種方法減肥，最后甚至打算通過手術切胃來阻攔身體對熱量的吸收了。由于胖，我身體非常不靈活，看著周圍美女穿著裊娜的衣衫身輕如燕，我卻無法自由控制自己的龐大身軀，真是又羨慕又無奈啊！
除了糟糕的身材，我的生活中也有諸多煩惱讓我頭痛。例如，一天忙忙碌碌下來我總覺得時間不夠用。生活中有婚姻、育兒、事業、生活、個人成長等諸多事情，我為了“爭取”更多的時間，常年下來熬夜少睡、暴飲速食、沒有自己運動的安排，沒有時間安排自己喜歡的閱讀，和丈夫聊天的時間越來越少，每天都如同一個陀螺旋轉不停。
2016年3月，我走進了易效能G113初階班的課堂，認識了葉武濱老師，也初步了解了時間管理這回事。這年我35歲了，可以說之前的我對時間管理真是一塌糊涂，我學到了看日程表排程、把大腦的想法轉成清單、再用青蛙和番茄把清單變成每天的行動，我也第一次清晰地明確自己的人生目標是什么，為自己做了2016年的夢想板。
武裝上了“利器”，我從課堂走回家中開始付諸行動：
首先，我看著夢想板，我動力十足，給自己做了如何減肥的思維導圖；
接著，我把思維導圖轉換成一個個項目，錄入了omnifocus的兩萬米高空的健康欄目下，分別是：作息調整、運動、飲食、生活習慣養成
另外，我給自己定了一個很落地的目標：3個月內減重10斤。我不敢目標太高，怕自己實現不了倍受打擊，影響下一步的士氣。圍繞著這個目標，我部署了下一步的行動：
1.買所需電子設備、對自己了解透徹
2.報名健身私教、
3.收聽喜馬拉雅減肥達人課程；
4.安排早睡早起的日程、并在日常排程運動和泡澡
5.買讓我一躺就安睡一宿的慢回彈床墊和枕頭。
6、制定飲食方案，并在減肥圈里每日打卡踐行。
3個月下來，我輕輕松松減掉18斤，比我當初設想的目標還要多8斤！！并且，我的身體狀況也發生了變化，明顯比之前的我活躍了，工作能力也越來越強，周圍的人都對我刮目相看起來。
之前由于積累太多忙碌而疏于溝通日子，我和丈夫的感情陷入冰點而最終走向離婚。我在他的印象中就是一個為了照顧孩子和家庭瑣事，個人形象不修邊幅、事業上不思進取的形象，他離開我的時候也很決絕，離婚后1年內都沒有和我聯系過。但2016年中秋節后的一天，他想念孩子而突然拜訪，我的變化讓他大吃一驚。他不敢相信眼前健康、積極的我還是以前他熟悉的那個我，因此本打算看一看孩子就走，卻主動要求我和他還能再有一起聊天的機會。
今年過完年，我整整減掉30斤體重，而我一點點都沒有吃代餐、減肥藥和節食，剛剛好的節奏也讓我非常適應和舒服。另外，我完全實現了在家辦公，每周只要工作13個小時，但老板和客戶對我的工作貢獻非常滿意。剩下的時間我可以用來照顧家庭、給孩子做教育和提升自己。孩子非常優秀，效仿我用清單、青蛙和番茄來管理她們的學習玩耍，現在6歲已經自學到中學的課程，中英文小說閱讀自如，無師自通學會彈鋼琴和國際象棋，其中一個孩子數學甚至自學到大學的微積分。因此，我可以在日程中排上喝茶、讀書、書法、畫畫、養花、縫紉等讓諸多“現代人”覺得“奢侈”的愛好，也能小有成就。這也讓我的前夫覺得羨慕不已。他和我提出了復婚的要求，我慎重考慮后欣然答應，我們一家人又幸福地生活在一起了。
減肥還在路上，易效能的學習也還在路上，我今年給自己提出了減到110斤的目標，希望瘦下去的我能早日跑下一個馬拉松，能自由指揮自己的身體和生活！
