2019年的主題，自律，專注，極簡，斷舍離，不拖延，溫暖，愛家人，愛朋友，確定人生同行者。

學習與成長：1、注會保三爭四，種3000棵樹；2、瑜伽進修一次；3、英語學完level 7；4、讀30本書，并輸出30篇讀書筆記。

體驗與突破：1、學會游泳；2、上三次臺，參與活動，繼續鍛煉舞臺感；3、學唱三首歌，并能在KTV 勇敢唱出來。

休閑與旅行：1、去外省旅游一次；2、帶爸媽旅游一次；3、看20部電影，并輸出15篇觀后感。

家庭與生活：1、每天和家人聯系一次，包括爸媽與其它親戚；2、斷舍離，保持物品的數量，爭取盡量少買東西。3、裝修好屬于自己的新家，同時踐行極簡主義；4、保持家里與自身的干凈整潔衛生

工作與事業：1、順其自然，有遴選就考；2、不拖延，有工作就做，即使做好文件資料整理歸檔；3、瑜伽有人上就一星期最多上三節課。

人際社群：1、正常上文化館的瑜伽課，偶爾參與瑜伽協會的聚會活動。

財務與理財：1、學習炒股票；2、繼續進行最少每月一千的指數基金定投；3、繼續開源節流，兼職收入一萬元，月消費控制在一千五以內。

健康與身體：1、每天練瑜伽；2、遇見馬甲線；3、每天6杯水；4、每天都吃水果；5、控制體重，不超過86斤；6、學會做十個菜；7、每天喝檸檬蜂蜜水；8、提高睡眠質量。

階段性的總結：

3月20日。

1、最近找到了男朋友，是個和我很搭，目前覺得適合走很遠很遠的人。2、看了10本書，7場電影，可是只寫了1篇文章，這個要加油補起來。3、瑜伽練得太少了，要努力跟上了，不然身體都要退化了。4、注會是最難的，估計很難完成，但是沒關系，還是需要繼續努力。5、體重下降到84斤了，不知不覺，那就保持這樣吧。6、檸檬蜂蜜水換成檸檬楓糖漿水了，熱量更低，排毒效果更好。7、英語一直在學，繼續加油啊，少年。8、最近能吃能睡，真是很好，睡眠質量提高很多，因為心安啦。9、指數基金最近行情很好，繼續堅持定投，提早完成財務目標。10、報名了在職研究生考試，和男朋友一起讀書，去學校談戀愛去。11、這些日子，在更加努力的學會愛親人，愛朋友，和身邊人的關系越來越融洽了，感覺幸福指數都上升很多呢。12、今年學了改造出租屋與陳果的幸福課，感覺是兩門很有用的課程，希望我們越來越好。