因為常有一些報紙心理點評的任務，逐漸習慣了突如其來的接受一些莫名的新聞事件并了解來龍去脈和整理思路。不過上周在同一天里竟然接到了兩個電話，不同的人和事但都是關于“離家出走”這個主題，雖不是新鮮的話題了但如此高頻出現，促使我很想整理一下。

當出現這種情況，第一重要的當然是先找到人確保安全，接下來才是從心理的層面做一些分析和調整。

細數起來，其實離家出走的情況有很多種。

一般情況

并未經過謀劃的沖動行為：出現這種情況的人常常不太有解決問題的方法和資源。遇到自己承受不來的刺激或沖突，一時不能應對，又存在很大的情緒，難以理性思維。比如夫妻吵架后，一方離家出走。

被迫無奈的升級行為：在經歷了一系列的被打壓，雖然也有一套應對措施，但還是在過程里用盡了可以使用的方法。當更為嚴重的壓力出現，只得選擇逃避。比如青少年遭受學業、情感、與父母關系方面的挫折后離家出走。

目的明確的行為：就是想以此獲得某些自己的“利益”，這里說的利益并非指金錢和實際利益，而是心理上的獲益，比如獲得關注、滿足和控制權等等。

特殊情況

表達一種愛：這種情況原在影視劇里常見，比如某主人公為了成全另一個人的感情，放棄了自己的機會，消失的無影無蹤；某主人公為了減輕對別人的傷害遠走他鄉隱姓埋名···如今也能聽到一些真實的事例，比如重病的老人不愿拖累家人而離家出走。這樣的情況除了需要充分溝通，還要解決現實的問題。

好奇與盲目：此種情況青少年比較常見，受到身邊人或媒體相關信息的影響，總以為“外面的世界很精彩”。在遇到自己難于解決的問題時，由于個人的辨識、分析、和應對的能力不夠成熟，而選擇了離家出走的方式。

“預謀”已久，征兆不明顯：這種情況也許是最危險的，可能會引發嚴重后果，比如抑郁癥人群。盡早發現和獲得專業人員幫助是比較好的預防方法。

人都是趨利避害的，有些事情或行為雖然看上去難以理解，但總有其背后需求的表達和滿足。離家出走的行為也不例外，不同的人會有一些類似的內心期待：

獲得關注。“我的親人，我的愛人，我關心的人是否真正關心我？關心我到什么程度？”那些長期受忽視的妻子、孩子也許只是希望家人更在乎自己。

尋求逃避或一種特權。“我可以不用面對之前的錯誤了”，“我不想面對那個問題”，“希望它們會因我的離家出走而被忽略。”那些因為考試沒考好而離家出走的學生可能只是不想面對懲罰和負面評價。

“報復”的快感。長期感受到委屈、憤怒、壓抑，內心會積蓄很多負面情緒能量，這些能量如果宣泄不掉可能就會變成一種攻擊的力量。離家出走的行為可以引起身邊人的焦慮、擔憂、自責、憤怒、內疚、悔恨···這些都是令人難受的情緒困擾。有些離家出走的人也許只是想讓身邊的人也了解到情緒困擾的痛苦。

追求一種自主和自由。被控制的過多，太多事情不能自己去選擇和掌控，一個人會失去價值感和存在感。有些青春期的孩子離家出走可能只是想要表明個人存在、追求自我控制權的無奈選擇。

真的有一部分曾經離家出走過的人得到了一些內心期待的滿足，甚至還有意外獲益。比如得到了控制他人的方法——身邊的人會因為擔心他再次做出類似的行為而改變對他的要求和態度；曾經的難題得到了一個解決的起始等等。

追求內心期待的滿足和隨之而來的獲益有很多都是潛意識層面的，離家出走者本人或許并沒有意識到，但他們還是被內心、外物、情境和感受驅使著那樣去做了，這或許可以算作一種“吸引力”。

更為實際的層面，會選擇離家出走這種方式的人，往往有一定的特征：

1、人際關系、親密關系存在問題。每個人都與他人存在聯系，也需要從中獲得支持，如果一個人長期人際關系緊張，遇事沒有可以理解和幫忙的人，自己又承受不了事情引發的痛苦，很容易采取一些極端的方式尋求問題解決。

2、缺乏解決問題的方法。“條條大路通羅馬”這句話可能自小我們就耳熟能詳，但很多事實、認知、體驗和情緒的影響使得我們往往走進凡是必須如何或者非黑即白的死胡同。難以看到事物的多樣與多面就更難找到解決問題的方法，沒有嘗試和解決問題的成功經驗也會加重認知和思維的僵化。

3、有效溝通太少。溝通是為了了解和表達，不能了解他人或不能真正表達自己的情緒和需求并獲得理解，便達不到溝通的效果，也就難以解決自己想要解決的問題，甚至形成誤會。久而久之會引發一系列情緒和關系上的困擾。

4、個性方面存在需要調整的部分。特別內向、敏感，性格過于執拗，脆弱，不愿面對挫折，在乎外界評價等等。這些特征會另一個人對事物的感受和反應強烈，而承受能力相對較低，心理的接納和靈活程度也不夠。當問題突然爆發就容易選擇逃避。

離家出走的發生是個體本身的特征、環境因素、人際關系以及突發事件共同作用產生的結果。

不論哪種情況，原因為何結果又怎樣，離家出走從來不是解決問題的恰當方式。預防此類事件的發生需要從各個方面去努力。

首先是家庭方面。之所以把家庭因素放在首位是因為離家出走人群中青少年和老年人所占比例較大，他們往往各方面能力相對較弱，需要親人的支持和幫助。因此家庭人際關系和諧，每一個個體可以隨時與家人溝通并獲得家庭成員的理解，有效的把困擾解決掉，可以防止極端行為的出現。

其次是個人方面。調整個性，更加開放內心，對外界有更多的接納是成長過程也是一個人越來越強大的表現。全面認知，發現事物積極的方面，勇于面對生活中的每一件事，才能找到有效的應對方法。廣泛了解，樂于嘗試，我們往往容易被認知和思維框住，打破原有的也許會發現不同的世界。學會自我調整和釋放壓力的方法，避免壓力和情緒積累。學習溝通的藝術，不僅能夠有效的宣泄和轉化情緒，還可以幫助調整人際關系。

第三是社會方面。人都處在社會當中，周圍的人事物、現象、輿論以及因此而引發的相關變化都會影響一個人的認知、情緒和行為。減少一些輿論的渲染，正確導向，避免引發負面的行為；構建適宜更多人成長和發展的社會環境，有助于更大范圍解決心理方面的困擾。