先說個正事。我有大姨媽焦慮癥。每當(dāng)我快來大姨媽前一個星期，我的情緒低落到波動的特別明顯。會整天整天的不開心。這是一種怎樣的情緒呢？
是一種特別孤獨無助的狀態(tài)。這次事件的起因是我特別滿懷期待的去了大理州圖書館，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那里面又爛，又破。書少，舊。能外借的還不多。所以導(dǎo)致我心情特別的難過。我是難過我的期待落空了還是我本來想通過這個愛好交志同道合的朋友呢？我猜后者可能性更大一些，不然我怎么可能覺得這么孤獨。這種情緒一直蔓延開來。注意注意（我慣有的思維就是通過一件小事然后不停地蔓延開來，我會開始循環(huán)的想同幾件事。比如現(xiàn)在特別的失敗，孤獨，沒朋友，人生目標(biāo)沒實現(xiàn)，壓力大這幾點反復(fù)的想）所以每次的不開心，其實都是沒解決事情的起因要解決問題還是要從根部想辦法瓦解。但是大我，小我都知道這是一個難以攻克卻一定會被解決的問題。突然發(fā)現(xiàn)，站出來，去分析自己的情緒，看自己的情緒。突然想的通的，想不通的都可以很開心的面對。我的潛意識告訴我，這樣不開心的情緒會越來越少，所以它值得被記錄。
來，正經(jīng)的回憶一下，那是一種怎樣的感覺呢？從圖書館回來，一種失望，失落加上外面的雨，共同形成一種灰蒙蒙的天氣。值得一提的是，我既然避過了一場大雨回到了店里。所以回到店里，那種失望的心情一直籠罩著我。以下情緒需要整理一下：第一，期望落空，沒達(dá)到自己的愿望 第二，本來想融入一下那種學(xué)習(xí)的氛圍，可惜失望了 第三，想通過讀書，來結(jié)交志同道合的人 ?對一共就是這三點的原因。然后越想越遠(yuǎn)，越悲觀，簡直自己是被拋棄的那個人。當(dāng)然可能還有一點點怕，找不到好書。一想到自己被困在這個小店里，什么都不會，也沒有什么朋友巴拉巴拉的。想一大堆。
接下來，有問題就要側(cè)重地實際的解決問題。第一，今天只是粗略的看了一下圖書館還沒搞清楚規(guī)則。就算再破，也有我們學(xué)習(xí)的地方。并且，還有好幾個圖書館和新華書店等我可以去了解。不著急，慢慢找到一個適合自己的。所以等爸媽來了，大概11月，開始好好找圖書館及書店。一定會找到自己滿意的。
第二，氣氛的問題。我可以給自己創(chuàng)造一個屬于自己的小空間讀書氣氛。也可以去找書店，咖啡廳。甚至在大理州圖書館也算安靜的哈。其實其他的去的次數(shù)都不多。主要是店里，還有家里。所以如何在店里或者家里布置的有氣氛可以思考一下呢。 來這里，大理，這個落后的城市。但是這里有美景，而且落后就有發(fā)展，所以沒有圈子，創(chuàng)造圈子，沒有氣氛，創(chuàng)造氣氛，一切都會好的。實在不行，修行和讀書。在這里先注重修行，回家更注重閱讀。并不沖突呀。我喜歡這，雖然這點違心，但我要善于發(fā)現(xiàn)美呢。
第三點，大理結(jié)合志同道合的人，在圈子里是想對少了些。但是我相信人是有磁場的，我可以繼續(xù)去尋找，通過我的性格（笑容一定會慢慢找回），我的瑜伽班，我以后得小愛好，以及咖啡廳，書店，旅行都會遇到對的人。
好啦。一切都會好的
