? ? ? ? 今天參加了安寧八街慢生活健康跑，早上不到6點就起床，因為老公決定陪我參賽，所以我們選擇自己駕車去比賽的地方。
? ? ? ? 跟我們一起去的還有老公的同事，老于。當初報名也是他推介給我的，他報了半馬，我報了5公里。比賽之前我的號碼布一直沒有領到，當時我都生了退賽的念頭，覺得組織的太差，好在還是順利開跑了。
? ? ? ? ? 跑步前沒找到耳機，所以我開跑后沒有了慣常聽的音樂，我跟著很多半馬跑者的節奏跑到了岔路口，我跟老于分別往兩個方向跑開，我覺得很累了，就選擇走，快走。這時候不停地有人從我身后跑過，雖然他們跑得不快，但我畢竟慢慢被大多數人超越了。當時我心想，今天我可能就走完全程了。當我越是這樣想的時候，越發覺小腿怎么酸得跟慣了鉛一樣啊，都快走不動了。想想這一個月自己堅持晨跑，雖然基本都在3公里左右，但是除了一開始會有這種感覺，慢慢不都好了嗎，怎么今天狀態回到解放前了呢？不行，我要跑起來！不就是沒有音樂嗎？我自己按照平時節奏數著拍子跑吧！所以我開始兩步一呼兩步一吸開始數數，跑兩分鐘，心率很高了，難受了再快走兩分鐘……就這樣循環，我開始超越了一些人，最重要的是，兩分鐘的快走讓我得到了休息和調整，越跑越進入狀態了，不知不覺間我跑到了一個供給站，好多人都停下來喝水，我不習慣跑步時候喝水，所以我繼續往前，沒多久居然看到了終點，所以最后一次到快走的階段我都沒有停下來一直跑，到了終點，工作人員為我戴上獎牌，送上一支玫瑰花。路兩邊擺滿了安寧特產鮮花餅，玫瑰花汁等等，我每種拿了一些，然后往前走，這時候老公突然出現在我面前，說沒想到我居然這么快就跑回來了。我打開咕咚一看，其實賽道長只有4公里左右，我的配速達到了8.89，開始跑步以來最快的一次。很開心，突破自我了。 ?
? ? ? ?還有梨花宴，感觸很多，可惜今天太累，回家就睡著了，明天有采訪作業，下次有機會再把剩下的寫完吧！
