圖/錦璱（圖文設(shè)計）
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打卡13? 生氣通天論（其四）
故風者，百病之始也。清靜則肉腠（còu）閉拒，雖有大風苛（kē）毒，弗（fú）之能害，此因時之序也。
故病久則傳化，上下不并，良醫(yī)弗為。故陽畜（chù）積病死，而陽氣當隔，隔者當寫，不亟（jí）正治，粗乃敗之。故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄（báo）。
【中醫(yī)古籍出版社】《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》生氣通天論篇第三
本篇主要從人與自然界相通的角度，論述陰陽平衡在養(yǎng)生中的重要作用。陽氣在人身體中具有重要作用，如果陰陽失調(diào)，就會危害健康。四季邪氣有更替，五味的過食，都會影響到體內(nèi)陰陽之氣的變化。所以，人類要順應自然界的陰陽變化調(diào)養(yǎng)身體。
陽氣的重要性
陽氣者，若天與日，……，精氣乃絕。
【部分原文】故風者，百病之始也。清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害，此因時之序也。
【部分譯文】因此，風邪是很多疾病的肇始。當人神清氣靜的時候，肌肉腠理致密，雖然有強烈的致病因素，仍然不能傷害人體，這是順應了四季變化要求的緣故。
【注釋】
1.平旦：旦即日出天明；平旦，即太陽剛剛升起的時候。
【部分原文】故風者，百病之始也。清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害，此因時之序也。
【部分譯文】風是引起各種疾病的起始原因，是只要人體保持精神的安定和勞逸適度等養(yǎng)生的原則，那么，肌肉腠理就密閉而有抗拒外邪的能力，雖有大風苛毒的浸染，也不能傷害，這正是循著時序的變化規(guī)律保養(yǎng)生氣的結(jié)果。
