記得有一首歌中唱到。像個(gè)純真的孩子，收集記憶里值得收集的回憶。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)生活始終充滿好奇的是童真年代。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)年。生活中許多許多的東西都能讓你充滿熱情。
那是簡(jiǎn)單美好，讓人難以忘懷的人生階段。不知何時(shí)起，不覺中那張充滿熱情的臉變成了撲克臉。熱情漸漸被平淡替代。
我們變得不容易快樂起來(lái)。熱情洋溢似乎成了稀缺品。
慢慢的我們忘記了傾聽自己內(nèi)心的聲音。而是按照教誨，做那些看起來(lái)天經(jīng)地義的事。我們不去探討它的合理性，這是盲從。
今天的我們忘記了傾聽和表達(dá)自己的需要。而且在我們的文化傾向中，好像公開表達(dá)自己的需要，是一件很自私的事情。
非暴力溝通，幫助我們認(rèn)識(shí)到社會(huì)文化對(duì)個(gè)體的消極影響。我們要盡可能嘗試突破它的束縛。
在緊張的生活中，我們常會(huì)感到沮喪，覺得前途一片黑暗。
沮喪是因?yàn)橐粋€(gè)人處于激烈的內(nèi)心沖突之中，無(wú)所適從，我們內(nèi)心中也許會(huì)有一種聲音說(shuō)，我想這樣做，但是又有一種聲音說(shuō)，不，你不應(yīng)該那樣做，這樣我們就陷入了僵局。
沮喪意味著，我們不了解自己的需要，我們不知道自己到底想要什么，以及如何滿足愿望。
需要注意的是以苛刻的態(tài)度對(duì)人對(duì)己，我們的心情也好不到哪里去。
相反如果我們，不再試圖分析自己或他人有什么毛病？不再有各種對(duì)自己或?qū)λ说呐u(píng)和指責(zé)。把注意力放在自己或他人的感受和需要上，我們的內(nèi)心就會(huì)逐漸變得平和，心情就會(huì)放松許多。不再焦慮急躁充滿攻擊性。
當(dāng)我們的內(nèi)心逐漸變得平和。慢慢的，我們的心就靜下來(lái)了。就會(huì)感受和發(fā)現(xiàn)到自己內(nèi)心深處的愿望，并熱切地渴望去采取行動(dòng)。在不知不覺中，我們對(duì)生活的熱情就被喚醒。
