2017-11-01落地踐行——覺知情緒

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? ? ? 生活中總有無盡的大事、小事在考驗著你要成長的決心,以及驗證著你學習的成效。

? ? ? 早上送完熙熙上學回家,打開家里每一個衣柜,都是凌亂無序。我自認為我是個很勤快的人了,僅僅離開家幾天而已,回來卻看到這幅模樣,自己也 深感愧疚。我知道還是我沒有把衣柜和衣服整理到位,才使得使用的人如此不便,我知道是我能力不足,沒有把這件事做好。我不能抱怨任何人,也不想抱怨任何人,只一個念頭,重新再來整理一遍……

? ? 在這個過程中,我嘗試著去鏈接與每一件要整理的衣服的感受,有感覺的留下,疊放整齊;沒有感覺的,擁抱感恩它們陪伴我這么久,感恩它們曾經帶給我的一切感受,現在邀請它們去到能夠讓它們繼續發揮余熱的地方繼續完成他們的使命。在這個過程中,我嘗試著改變了以前認為不可為的衣柜格局,解決了以往掛長款衣服的問題。把所有的衣服疊放整齊、美觀,自己看著舒心、使用也方便的模式。而最大的收獲是把LG的衣柜終于整理成了長久以來我最滿意的狀態……

? ? ? 對于平時很容易的一件事情,然而,今天卻有著不一樣的收獲。在這個清理的衣服的過程中,我也清理了自己很多的不舍和放不下。我真正感受到了我與衣服之間的那份鏈接,我開啟了對衣服的發自內心的那份感恩,同時還激發了我的創造的能力。如今看著這完美的結果,就會想起那個規律,不是外在的一切有問題,而是自己的能力需要提高。

? ? ? 這一天是如此的平靜……

? ? ? 然而,真正的成長總是在孩子放學回到家就會一一呈現。

? ? ? 勞累了一天,身體上的困乏也讓情緒流失了幾分冷靜。在看到哥哥和妹妹為喝一包牛奶發生爭執時,心里還是會有煩躁。看到兒子一直在玩不寫作業時,還是會忍不住去說他幾句,看著時間一點點流逝,而他又著了迷似的的一直在玩悠悠球,控制的模式不由得再次重現,憤怒的就如魔鬼附體。奇怪的是,跳脫出來的另一個自己看著這一切的發生,看著自己往下墜落。她好像在說:怎么了?你不是想好嗎?那你現在做的與你想的為何背道而馳?停下來!停下來……

? ? 情緒慢慢緩和,意思也清醒過來。追問自己為何會這樣,答案顯而易見,我在用我想要的結果去控制他,讓他按照我的要求去做,成為我想要的樣子……

? ? 猶如魔鬼附體的情緒還好在那一刻停下,好不容易修復的親密關系,好不容易重新建立起來的信任和坦誠差點就付諸東流……

? ? 靜下來回觀剛才的事情,如果不是通過學習看到那么多的真相之后,堅定了自己陪伴孩子一起成長的決心,恐怕自己會再此跌入痛苦的輪回之中。

? ? ? 此刻更加覺得學習是越發的重要,把學到的踐行于生活中才是最促進成長的。

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