跑馬拉松的人都知道撞墻（the bonk）是怎么一回事，相信不少跑馬拉松賽全程的人有過撞墻的體驗，當你邁不開腿，配速明顯降低，但又有心無力加速的時候，你會后悔自己為什么要參加這場該死的比賽，責怪自己訓練不夠，嚴重一點的甚至會開始懷疑人生。

什么是撞墻呢？道理也很簡單，跑步過程中，人體運動需要的大量能量來自體內的糖，分別是血糖，存儲在肌肉中的肌糖原和存儲在肝臟中的肝糖原。按常識統計，一個正常成年人體內的糖只能供給30公里左右的的跑步距離，這就是為什么跑馬拉松的人撞墻通常發生在30公里-35公里處。所以大家平時訓練的目的之一就是提高身體燃燒脂肪的能力。這也是馬拉松的魅力所在，每一場馬拉松都要認真準備和對待。

你可能以為接下來我要說我的巔峰時刻就是通過刻苦訓練，克服撞墻和其他困難，順利完成第一次全程馬拉松，達到自己的巔峰時刻？嘿嘿，你錯了。我是選擇上海作為我首個馬拉松賽的地點，確實按計劃刻苦訓練了四個月，最后參加了2014年的全程馬拉松，但因為之前參加的24小時接力還沒有完全恢復，到了39公里處，小腿抽筋，最后的三公里只能慢慢走到終點，沒有能夠按目標進入4小時，失望的情緒和感覺自我實現的情緒交織，應該不能算巔峰時刻。

但是我并不后悔，2014年上海馬拉松賽兩周前參加的2014年18-19號在上海滴水湖的24小時接力，是我這一生最難得的體驗，有機會我希望能每年都去參加。24小時的馬拉松、環球小姐、唇腭裂兒童，這三個看似毫不相干的名詞因為同一個關鍵詞——“慈善”被聯系到了一起。

我作為隊長，組建了由六名IBM CDL（China Development Lab）的員工參加了參加了這場盛事，取名叫IBM夢想隊，六個人輪流接力，每個人跑五公里或十公里，連續24小時，從10月18號早上9點跑到19號的早上9點，地點在滬郊滴水湖畔。開始還有一個小花絮，跑第一棒的200多人，從起點出發后，大家按道理應該是出門往左拐，結果是大家都隨著環球小姐們往右跑了，跑出500米后才發現不對，而環球小姐們只跑了不到100米就停下來準備回家了，才紛紛掉頭。24小時，從早上跑到晚上再跑到早上，我們隊清晨的一棒5：00am-6：00am十公里是安排我跑的，跑著跑著看到朝陽迎著自己升起，那一刻身體雖然疲憊，但心靈真的是達到了極大的滿足。有好幾分鐘，我放慢腳步，細細體會自己的情緒，真的陶醉在其中，希望這個景色能一直印在自己的腦海里。

第二天8點31分最后一棒是張紅兵，還剩29分鐘，以他5公里19分鐘的成績，要完成是很輕松的事，可惜他的舊傷復發了，在最后折返后的兩公里處沒法再堅持了，我們順著賽道找到他，六個人一起扯著隊旗慢慢往終點跑去，雖然最后一棒的時間超時，沒法計入總成績，但我們依舊非常開心。最后我的累計里程是45公里，團隊累積成績250KM，排在混合組的第28（總共108支隊伍）名，全部隊伍排名的第55名（總共157支隊伍，其實總的隊伍數量是200支，有的因為中途違規，最后沒有成績）。這里感謝一起渡過24小時的六位小伙伴還有可愛的后勤隊員，有機會我們再一起出發。

據微笑行動中國基金項目負責人吳偉介紹，“2014滴水湖24小時慈善無間斷接力跑”所收到善款，將能為80名患有先天性唇腭裂的兒童進行免費手術。

2015年我已經離開了IBM，再發起夢想隊參加滴水湖24小時的時候，召集老隊員，居然發現已經有一半的人已經離開了我摸。因為工作，有的人已經不在狀態，但還是很開心地去享受了24小時的接力，雖然那兩天的天氣實在是惡劣，大雨磅礴。

2016年因為比賽的時間被各種因素一再更改，沒有能夠成行，期待2017年能再次召集IBM的舊部或者新公司的成員一起跑。為愛，為慈善，一起奔跑。