【原文于2011-05-07 13:35:55發布于網易博客http://davidou11.blog.163.com/blog/static/13116668720112242841410/】
人生就像一張CD唱片。如果不懂愛護，就會劃上一道或多道傷痕。注意觀察一下會出現怎樣的結果，細心的你肯定會留意，它很難跳過去。因此，出現的情況是重復又重復唱著那一段曲子。
我們的人生就像被劃花的CD一樣，不斷地重復著行為、思想及情緒。有時莫名的惱怒，有時莫名的不安。因為在過去的人生中，你已劃花了你人生的CD了，這叫著強迫性重復。我們會在某些事件，某些情景不斷重演著這種行為。如：對人的不信任；對異性的猜疑；對自己苛刻等等...
強迫性重復會令自己很咀喪，因為往往不是由心的行為，只是一種來源于成長過程及父母教育文化體制中產生認為是對的模式。當中如果產生負面影響時，常常都會做出一些對己對人不利之事。有效解決重復性強迫是要追查童年及成長過程中所受的影響。或者很難找到，因為它一般隱藏在潛意識或信念中。但當你體會到重復行為的根源時，你就會意識到并不那么的影響你了。
