文 | 壹夢說專欄作者：王了個斑馬
一
每個周一的午飯后，我和幾個同事都會聊聊周末是怎么過的。
有同事說“我周六周日都睡到中午才起，感覺雙休日變成單休日”，有同事說“刷刷手機，看看綜藝，也沒做什么一個周末就過去了”；有同事說“在家葛優躺，躺得頭昏腦脹的，餓了點份外賣”，還有同事眼神空洞地回想半天，說完全沒印象。
對于這些回答，我心里默默按下快進鍵。
輪到小王女神發言時，我的眼神里自動揮舞著熒光棒。每當小王講起她周末那些有意思的所見所聞所感，好似都能減輕我周一的痛苦程度。認識她兩年多了，她周六去健身房，周日上法語課。
除此之外，昨天她說她和某法國留學生組織了一個法語角；上個周一他說她加了一場很有趣的同城讀書會；上上個周一她說她在家猛刷美劇《風中的女王》后感觸頗多，我現在都還記得她當時又想深聊又怕劇透的矛盾心情時的表情。
單單截屏這個聊天場景，也不難猜到，誰是我們之中過得最有質量的人。
二
我曾經讀過日本作者大田正文所著的《休活》一書，什么是“休活”，顧名思義，就是周末休息日的活法。
作者是一家大型IT企業的職員，這位原先“沒有朋友”、“公司家庭兩點一線”、“對未來隱約不安”的宅男，利用周六周日的休息時間，培養興趣愛好，拓展人脈關系，3年后變成主持各類學習會的達人。
在書中他自豪地曬成果，他主持過5個學習交流會，舉辦或參加過各類學習活動302次，每年與1000多人溝通交流。生活更加繽紛，內心更加豐饒的大田正文，成為了“休活”生活方式的代言人和倡導者。
以前我聽過一種說法，每晚利用好八九點鐘，日復一日，能和別人拉開區別度。但我更認同，一個人度過周末的方式，決定了與別人之間的段位差。
很多上班族，因為上班時間朝九晚五，本來上一天班已經挺累的，回家后還得做飯、洗碗、泡腳、洗澡，和配偶聊聊天交流交流思想，給遠方的爸媽打打電話、偶爾處理工作的雜事、如果配偶是處女座，每天回家再拖拖地板，打掃打掃衛生......等忙東忙西忙完一看時間，鬧眼子，十一點左右了，該睡覺了.....
很多人都有同感，工作日過得超慢，休息日卻轉瞬即逝。其實，休息日將近占了一年的1/3。拿2016年來說：雙休2天×2016年有52的周末+2016年有11天的法定假日=115天（精確統計是116天）。
所以，想在人群中更有分辨率，別老是死盯著晚上的八九點鐘了，時間完整性更強的休息日比你想象中重要得多。
在我身邊，我見過很多通過優化度過周末的方式，從而優化了整個人生的例子。老張就是。
老張曾對我說過：“前我每個周末就是玩游戲、看綜藝，迷茫的度過兩天的假期，當我某一天覺得這樣太荒廢日了，于是我決定利用周末干點有意義的事，于是我選擇學習一項技能，就是學習程序設計。現在每個周末我幾乎都把時間用在這個上面，我現在覺得很有意義。”
的確，現在的老張是一個高薪的程序員，這就是通過優化度過周末的方式，從而優化了整個人生的一個典型例子。
三
如何過好自己的周末呢？
找到自己熱愛的事情，讓它變成你的快樂來源
1、喜歡唱歌，可以找老師學習唱歌，
2、喜歡運動，可以約上朋友去踩單車野餐、或者攀巖、射箭。
3、喜歡吃，可以學習做飯或者烘焙，增加生活樂趣。
4、喜歡樂器，可以選擇規律的練習，當你做喜歡的事情，它就會有價值。
5、喜歡攝影或者寫作，也可以安排每周六去一次外拍或者寫一篇文章。
騰不出時間來學習的人，遲早會騰出時間來后悔。
嘗試新事物，讓人生充滿無限可能
1、做一些小冒險的事，比如找一個冷門的海灘，或許收獲不一樣的體驗。
2、逛夜晚露天二手市集、跳蚤市集，如果你是晚睡一族，那就看一下不睡覺的人都在干嘛。
3、跳傘，生活如果很平淡，那我們就讓它充滿期待。
安排一些社交活動或獨處活動，讓生活增添儀式感。
1、看一部電影
2、看一部歌劇
3、安排每周固定的時間陪伴家人，安排一次高質量的聊天，或者一起喝早茶，散散步。
練字也是一個獨處活動，讓內心寧靜。
我們要的不是時間的數量，而是時間的質量。讓周末過得更有質量，一點也不難。世界很精彩，人生有無限可能，你只需要推自己一把。
