早上6:00起床，7:05返回。沒有帶手機(jī)。
1/3路程慢跑，進(jìn)步啦。
早餐：半塊蔥油餅，半碗荷葉粥，土豆絲。（超意興,同兒子）
中餐:魚、黃瓜拌涼皮，一個大饅頭(公司）
晚餐：一碗米飯，韭苔炒肉、蕓豆粉皮。
晚上同同學(xué)做美容。
132.8斤，堅持，堅持，日積月累，會有好的變化
2016年8月15日 第七天
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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