立夏（2020-05-05）
轉眼間，夏天來啦。。。
立夏，是二十四節氣中的第7個節氣，是夏季的第一個節氣。
立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播種的植物到這時候已經直立長大了。一年有四季，春生、夏長、秋收、冬藏，夏季就是許多農作物旺盛生長的最好季節。時至立夏，萬物繁茂。
立夏三侯
一候，螻蟈鳴
? ? ? ? ??螻蟈為體型較小、褐黑色的昆蟲，喜歡生活在溫暖潮濕的環境中，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。
二侯，蚯蚓出
? ? ? ? ? 蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。
三侯，王瓜生
? ? ? ? ? 王瓜是華北特產的藥用爬藤植物，在立夏時節快速攀爬生長，于六、七月還會結出紅色的果實。
民間習俗
1.立夏秤人
相傳蜀國被滅后，晉武帝司炎擄走了阿斗，孟獲每年立夏去看望阿斗時，都會秤一秤阿斗的重量，而阿斗每年都會重幾斤。雖是傳說，但百姓希望像阿斗一樣“清凈安樂，福壽雙全”，也就有了立夏秤人的習俗。
2.嘗新活動
農歷四月初,春去夏來,天氣日漸暖和,萬物欣欣向榮。三麥油菜已經成熟,櫻桃、青梅、枇杷等鮮果陸續上市,各種菜蔬也應時而生。這時,人們自然需要換換口味,江南就有“立夏見三新”的習俗。“三新”一般指的是櫻桃、青梅、鰣魚。
3.斗蛋游戲
江浙一帶，還有煮帶殼雞蛋的習俗，煮好的雞蛋裝進網袋掛在孩子們胸口，希望可以消除腹脹，防止孩子們因厭食而消瘦。而孩子們喜歡拿著雞蛋相互斗，看誰的雞蛋到最后也不會被撞破，就是“蛋王”。
溫馨小提示
立夏過后，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降，所以立夏飲食原則上是盡量清淡。而在作息上，晚上可以適當晚睡，但不要遲于晚上11點，早晨還是要早起運動運動。立夏養生，重在養心！
