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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年10月1日日記

? ? ? 今天早上6點半起床，是六七點早起的第31天，希望還能再早一點，6點鐘，感謝上天給我的每一天的時間，練了兩個小時的功，在房間練了一個小時，有三種靜功功法，一個是強腎功20分鐘，一個是通經絡功20分鐘，一個是保護脾胃功20分鐘，

? ? ? 在室外練了一個小時，10分鐘的準備活動功，10分鐘的通心經功，10分鐘的通腿經功，10分鐘的龜鶴呼吸法，10分鐘的潛龍功，乾隆皇帝練的功，20分鐘的站樁，然后吃了早餐，有豆漿，豆腐花，還有素菜包子，雞蛋，然后回家看了30分鐘的書，定了時間的，看了15頁書，然后回復微信20分鐘左右，換衣服出門，做事，

? ? ? 今天中午和一位好朋友一起吃了午餐，難得相聚，我在他不知道的時候買了單，然后出門去公園散了個步，好好聊了會天，很有收獲，包括聊到全北京全中國最大的別墅區玫瑰園的經歷，所以今天一看微信運動，一不小心突破5000步了，

? ? ? 晚上，有好運聽到一位有養生20年以上經營的一位姐姐分享關于養生的內容，蠻有收獲，需要整理整理，

? ? ? 后來快要休息了，和一位好朋友打電話聊天，聊未來的趨勢以及實體店，一不小心聊了半個多小時，真是停不下來呀，呵呵，以及她談了很多的看法，說是回老家開店，我也發表了一些自己的看法，他們的調理方法只用手工技術，一次消費是在一兩千，要學這個手法的學費是要四五萬人民幣，但是他們幫顧客解決的問題，有些如果道醫院是要幾萬甚至是十幾萬的，收獲很多，非常感謝，所以，今晚一不小心就11點多才休息了，

? ? ? 今天，很知足，晚安，我親愛的世界！